Добавки з омега-3 можуть прискорювати розвиток деменції у літніх людей – дослідження
Джерело: IFLScience
Добавки з омега-3, які часто рекомендують для підтримки здоров’я мозку, можуть виявитися не такими корисними для літніх людей, як вважалося раніше. Нове дослідження показало, що в окремих випадках їхній прийом може бути пов’язаний із швидшим погіршенням пам’яті та мислення.
Поліненасичені жирні кислоти омега-3 необхідні організму для низки процесів, зокрема для формування клітинних мембран. Оскільки організм людини майже не виробляє їх самостійно, омега-3 отримують із їжі – наприклад, жирної риби, горіхів і рослинних олій – або з харчових добавок.
Протягом багатьох років вчені вивчали можливий вплив омега-3 на серцево-судинну систему та мозок. Зокрема, дослідників цікавило, чи можуть такі добавки захищати від вікових змін мозку та розвитку деменції.
Ще у 2012 році огляд Cochrane Review дійшов висновку, що наявні на той момент дані “не показали жодної користі добавок омега-3 для когнітивних функцій у літніх людей без погіршень пам’яті та мислення”. Водночас пізніші дослідження припускали, що деякі жирні кислоти омега-3 та омега-6 можуть допомагати знижувати ризик погіршення когнітивних функцій і деменції. Однак результати залишалися суперечливими.
Автори нового дослідження – науковці з китайського міста Чунцін – використали дані ініціативи Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative, яка збирає довготривалі дані про зміни мозку та когнітивних функцій у людей похилого віку.
Дослідники проаналізували, як прийом добавок омега-3 пов’язаний зі змінами когнітивних функцій з часом і патологічними процесами, характерними для хвороби Альцгеймера.
Результати виявилися несподіваними. Замість захисного або хоча б нейтрального ефекту дослідження показало, що додатковий прийом омега-3 може бути пов’язаний із прискоренням порушення когнітивних функцій в літніх людей.
Автори зазначають, що “вплив омега-3 на старіючий мозок може бути складнішим і більш залежним від контексту, ніж вважалося раніше”.
Для оцінки змін когнітивних функцій команда використала три різні шкали. У дослідженні враховували різні типи добавок омега-3, зокрема риб’ячий жир та лляну олію.
За оцінками дослідників, залежно від системи оцінювання, використання омега-3 відповідало приблизно 7,8%, 15% та 10,7% річного прогресування хвороби Альцгеймера у пацієнтів.
Водночас автори вважають, що це погіршення не пов’язане безпосередньо з тими механізмами, які зазвичай призводять до розвитку хвороби Альцгеймера. На їхню думку, дані вказують на можливий вплив омега-3 на синапси – з’єднання між клітинами мозку, які забезпечують передачу інформації.
“Ці результати порушують важливі питання щодо традиційного уявлення про те, що жирні кислоти омега-3 мають виключно нейрозахисний ефект”, – зазначили автори дослідження.
Вони також додали: “Наші результати вказують на раніше недооцінену можливість того, що в певних умовах добавки омега-3 можуть негативно впливати на цілісність синапсів, знецінюючи їхні короткострокові переваги”.
На думку дослідників, результати роботи свідчать про необхідність більш обережного підходу до використання омега-3 для підтримки когнітивного здоров’я.
Дослідження опублікували в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease.
- Нове масштабне дослідження виявило докази користі кави та чаю для когнітивних функцій, за умови помірного вживання кофеїну: дві-три чашки кави чи одна-дві чашки чаю на день.
У Відні австрійські правоохоронці затримали керівника відділу розслідувань «Української правди» Михайла Ткача. Журналіст перебував в Австрії під час виконання редакційного завдання.
Кабінет Міністрів України призначив Зоряну Стецюк на посаду державної секретарки Міністерства оборони України. Вона відповідатиме за ефективну роботу апарату відомства та його інституційний розвиток.
Регулярна фізична активність давно вважається одним із чинників, які можуть знижувати ризик деменції. Однак нове дослідження Університету Південної Каліфорнії показало, що значення може мати не лише кількість руху, а й те, за яких обставин людина фізично активна – під час роботи чи у вільний час.
У Замбії троє африканських диких собак подолали понад 4 тисячі кілометрів за вісім місяців у пошуках нової території. Науковці назвали цю мандрівку найдовшою зафіксованою одиночною подорожжю серед ссавців Африки.
Netflix показав перший кадр із Дженною Ортегою у третьому сезоні серіалу “Венздей” і повідомив, що зйомки нових епізодів офіційно завершили.