Добавки з омега-3 можуть прискорювати розвиток деменції у літніх людей – дослідження
Джерело: IFLScience
Добавки з омега-3, які часто рекомендують для підтримки здоров’я мозку, можуть виявитися не такими корисними для літніх людей, як вважалося раніше. Нове дослідження показало, що в окремих випадках їхній прийом може бути пов’язаний із швидшим погіршенням пам’яті та мислення.
Поліненасичені жирні кислоти омега-3 необхідні організму для низки процесів, зокрема для формування клітинних мембран. Оскільки організм людини майже не виробляє їх самостійно, омега-3 отримують із їжі – наприклад, жирної риби, горіхів і рослинних олій – або з харчових добавок.
Протягом багатьох років вчені вивчали можливий вплив омега-3 на серцево-судинну систему та мозок. Зокрема, дослідників цікавило, чи можуть такі добавки захищати від вікових змін мозку та розвитку деменції.
Ще у 2012 році огляд Cochrane Review дійшов висновку, що наявні на той момент дані “не показали жодної користі добавок омега-3 для когнітивних функцій у літніх людей без погіршень пам’яті та мислення”. Водночас пізніші дослідження припускали, що деякі жирні кислоти омега-3 та омега-6 можуть допомагати знижувати ризик погіршення когнітивних функцій і деменції. Однак результати залишалися суперечливими.
Автори нового дослідження – науковці з китайського міста Чунцін – використали дані ініціативи Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative, яка збирає довготривалі дані про зміни мозку та когнітивних функцій у людей похилого віку.
Дослідники проаналізували, як прийом добавок омега-3 пов’язаний зі змінами когнітивних функцій з часом і патологічними процесами, характерними для хвороби Альцгеймера.
Результати виявилися несподіваними. Замість захисного або хоча б нейтрального ефекту дослідження показало, що додатковий прийом омега-3 може бути пов’язаний із прискоренням порушення когнітивних функцій в літніх людей.
Автори зазначають, що “вплив омега-3 на старіючий мозок може бути складнішим і більш залежним від контексту, ніж вважалося раніше”.
Для оцінки змін когнітивних функцій команда використала три різні шкали. У дослідженні враховували різні типи добавок омега-3, зокрема риб’ячий жир та лляну олію.
За оцінками дослідників, залежно від системи оцінювання, використання омега-3 відповідало приблизно 7,8%, 15% та 10,7% річного прогресування хвороби Альцгеймера у пацієнтів.
Водночас автори вважають, що це погіршення не пов’язане безпосередньо з тими механізмами, які зазвичай призводять до розвитку хвороби Альцгеймера. На їхню думку, дані вказують на можливий вплив омега-3 на синапси – з’єднання між клітинами мозку, які забезпечують передачу інформації.
“Ці результати порушують важливі питання щодо традиційного уявлення про те, що жирні кислоти омега-3 мають виключно нейрозахисний ефект”, – зазначили автори дослідження.
Вони також додали: “Наші результати вказують на раніше недооцінену можливість того, що в певних умовах добавки омега-3 можуть негативно впливати на цілісність синапсів, знецінюючи їхні короткострокові переваги”.
На думку дослідників, результати роботи свідчать про необхідність більш обережного підходу до використання омега-3 для підтримки когнітивного здоров’я.
Дослідження опублікували в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease.
- Нове масштабне дослідження виявило докази користі кави та чаю для когнітивних функцій, за умови помірного вживання кофеїну: дві-три чашки кави чи одна-дві чашки чаю на день.
29 жовтня російські війська безперервно атакують цивільну та транспортну інфраструктуру Запоріжжя. Ворог б’є по місту від самого ранку.
Apple представила свій перший ноутбук із сенсорним екраном – MacBook Pro з дисплеєм PROLED XDR. Раніше компанія виступала проти використання таких технологій у ноутбуках, однак тепер вирішила додати сенсорне керування до однієї зі своїх найпопулярніших лінійок.
В Україні представили новий національний шрифт Zakon, створений для офіційної державної комунікації.
Bloomberg та дві торгові компанії з Волл-стріт уклали угоди із соціальною мережею Truth Social, заснованою президентом США Дональдом Трампом, про прискорений доступ до його дописів. Вартість послуги може сягати 100 тисяч доларів на місяць.
На Хмельниччині викрили незаконний видобуток понад 113 тис. кубометрів торфу, що завдало державі майже 142 млн грн збитків. Директор приватного підприємства організував видобуток, переробку та продаж сировини без спеціального дозволу на користування надрами.