Добавки з омега-3 можуть прискорювати розвиток деменції у літніх людей – дослідження
Джерело: IFLScience
Добавки з омега-3, які часто рекомендують для підтримки здоров’я мозку, можуть виявитися не такими корисними для літніх людей, як вважалося раніше. Нове дослідження показало, що в окремих випадках їхній прийом може бути пов’язаний із швидшим погіршенням пам’яті та мислення.
Поліненасичені жирні кислоти омега-3 необхідні організму для низки процесів, зокрема для формування клітинних мембран. Оскільки організм людини майже не виробляє їх самостійно, омега-3 отримують із їжі – наприклад, жирної риби, горіхів і рослинних олій – або з харчових добавок.
Протягом багатьох років вчені вивчали можливий вплив омега-3 на серцево-судинну систему та мозок. Зокрема, дослідників цікавило, чи можуть такі добавки захищати від вікових змін мозку та розвитку деменції.
Ще у 2012 році огляд Cochrane Review дійшов висновку, що наявні на той момент дані “не показали жодної користі добавок омега-3 для когнітивних функцій у літніх людей без погіршень пам’яті та мислення”. Водночас пізніші дослідження припускали, що деякі жирні кислоти омега-3 та омега-6 можуть допомагати знижувати ризик погіршення когнітивних функцій і деменції. Однак результати залишалися суперечливими.
Автори нового дослідження – науковці з китайського міста Чунцін – використали дані ініціативи Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative, яка збирає довготривалі дані про зміни мозку та когнітивних функцій у людей похилого віку.
Дослідники проаналізували, як прийом добавок омега-3 пов’язаний зі змінами когнітивних функцій з часом і патологічними процесами, характерними для хвороби Альцгеймера.
Результати виявилися несподіваними. Замість захисного або хоча б нейтрального ефекту дослідження показало, що додатковий прийом омега-3 може бути пов’язаний із прискоренням порушення когнітивних функцій в літніх людей.
Автори зазначають, що “вплив омега-3 на старіючий мозок може бути складнішим і більш залежним від контексту, ніж вважалося раніше”.
Для оцінки змін когнітивних функцій команда використала три різні шкали. У дослідженні враховували різні типи добавок омега-3, зокрема риб’ячий жир та лляну олію.
За оцінками дослідників, залежно від системи оцінювання, використання омега-3 відповідало приблизно 7,8%, 15% та 10,7% річного прогресування хвороби Альцгеймера у пацієнтів.
Водночас автори вважають, що це погіршення не пов’язане безпосередньо з тими механізмами, які зазвичай призводять до розвитку хвороби Альцгеймера. На їхню думку, дані вказують на можливий вплив омега-3 на синапси – з’єднання між клітинами мозку, які забезпечують передачу інформації.
“Ці результати порушують важливі питання щодо традиційного уявлення про те, що жирні кислоти омега-3 мають виключно нейрозахисний ефект”, – зазначили автори дослідження.
Вони також додали: “Наші результати вказують на раніше недооцінену можливість того, що в певних умовах добавки омега-3 можуть негативно впливати на цілісність синапсів, знецінюючи їхні короткострокові переваги”.
На думку дослідників, результати роботи свідчать про необхідність більш обережного підходу до використання омега-3 для підтримки когнітивного здоров’я.
Дослідження опублікували в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease.
- Нове масштабне дослідження виявило докази користі кави та чаю для когнітивних функцій, за умови помірного вживання кофеїну: дві-три чашки кави чи одна-дві чашки чаю на день.
Президент Володимир Зеленський подякував Сенату США та всім американцям, які підтримують Україну, за ухвалення законопроєкту Ліндсі Грема щодо санкцій проти Росії та Ірану.
Через російські обстріли в Україні знищено понад 1,1 млн шкільних підручників. Держава працює над механізмами підтримки видавництв, виробничі та логістичні потужності яких постраждали внаслідок атак.
Слідчий суддя обрав двом колишнім посадовцям Мукачівського районного територіального центру комплектування та соціальної підтримки запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без права внесення застави.
Користувачі соцмереж звернули увагу на чоловіків, які потрапили на фото зі знайденим собакою, якого раніше вигнали з відділення Нової пошти у спеку.
Вчені зі Стенфордського університету та Arc Institute за допомогою штучного інтелекту створили віруси, яких раніше не існувало в природі. 16 із них виявилися життєздатними та змогли заражати бактерії. Про це пише The New York Times із посиланням на дослідження, опубліковане в журналі Science.