Дослідження: від дієти з низьким вмістом вуглеводів на основі м’яса частіше набирають вагу
Джерело: CNN
Дослідження засвідчило, що люди, які дотримуються нездорової дієти з низьким вмістом вуглеводів на основі м’яса, пізніше частіше набирають вагу порівняно з тими, хто дотримувався рослинної дієти.
“Коли люди дотримуються дієти, в яких наголошується на вуглеводах із цільного зерна, здорових нетропічних рослинних оліях і рослинних білках, вони мають більше шансів стримати надлишкову вагу”, – сказав старший автор дослідження та доцент кафедри харчування та епідеміології в Гарвардському університеті Ці Сун.
Дослідження порівнювало загальну дієту з низьким вмістом вуглеводів; дієту, зосереджену на білках і жирах рослинного походження; здорову дієту з низьким вмістом вуглеводів, зосереджену на вживанні меншої кількості рафінованих вуглеводів, більшої кількості рослинного білка та корисних жирів, таких як оливкова олія; і нездоровий план харчування, визначений як такий, що включає нездорові жири, більше тваринного білка та рафінованих зерен.
Усі дієти зменшували вуглеводи приблизно до 38-40% щоденного споживання калорій. Однак люди, які дотримувалися нездорової вуглеводної дієти, повної тваринного білка та жиру, набирали вагу в довгостроковій перспективі порівняно з людьми, які зосереджувалися на більшому споживанні фруктів, цільного зерна та некрохмалистих овочів і меншому споживанні молочних продуктів, червоного та обробленого м’яса, цукру, солодких напоїв, солодощів та десертів.
- “Планетарна дієта” – це раціон харчування, що передбачає споживання великої кількості клітковини та мікронутрієнтів. Фактично такий спосіб харчування розроблений спеціально для збереження нашої планети та здоров’я. Згідно з новим дослідженням вживання “дружніх до планети” продуктів може знизити ризик смерті людини від раку, серцевих захворювань та інших хронічних захворювань на 25%.
- Не всі калорії однакові: вони можуть бути високої та низької якості – нове дослідження.
Російська корпорація “Росатом”, яка будує атомну електростанцію “Ель-Дабаа” в Єгипті, зіткнулася зі звинуваченнями у серйозних порушеннях під час реалізації проєкту. У внутрішніх документах ідеться про дефекти на кількох енергоблоках, проблеми з якістю будівництва, порушення правил безпеки та затримки робіт. Ту саму технологію компанія використовує під час будівництва угорської АЕС “Пакш-2”.
17 серпня день народження українського музиканта Андрія Кузьменка, відомого як Кузьма Скрябін. Сьогодні лідеру гурту “Скрябін” могло б виповнитися 58 років. Він загинув у ДТП 2 лютого 2015 року у віці 46 років.
Американські науковці почали використовувати акул для збору даних, які можуть допомогти точніше прогнозувати силу ураганів. На тварин встановлюють спеціальні датчики, що вимірюють температуру, солоність води та глибину, а отриману інформацію передають через супутники.
Meta передасть 15 тисяч пар розумних окулярів Ray-Ban Meta незрячим людям і людям з порушеннями зору в Ірландії. Пристрої безкоштовно розподілятимуть через національну благодійну організацію Vision Ireland, яка допомагає людям із порушеннями зору.
Прем’єр-міністр Великої Британії Енді Бернем листувався з людиною, яка видавала себе за керівницю апарату Білого дому Сьюзі Вайлз – одну з найближчих радниць президента США Дональда Трампа. Згодом британський прем’єр запідозрив, що спілкується не зі справжньою посадовицею.