Дві ночі без сну можуть змусити людину почуватися старшою – дослідження
Джерело: The Guardian
Група психологів із Швеції з’ясувала, що достатньо двох ночей без сну, щоб люди відчули себе на кілька років старше.
Під час дослідження експерти встановили, що в середньому учасники експерименту почувалися старше на чотири роки, коли їм не давали спати всього чотири години протягом двох ночей поспіль, а деякі стверджували, що сонливість змушувала їх почувати себе на десятки років старше.
Протилежна картина спостерігалася, коли людям дозволялося залишатися в ліжку протягом дев’яти годин, хоча ефект був скромнішим: учасники дослідження стверджували, що після достатнього відпочинку почуваються в середньому на три місяці молодше за свій реальний вік.
“Навіть якщо ви спите менше всього дві ночі, це справляє реальний вплив на ваше самопочуття”, – пояснив доктор Леоні Балтер, психонейроімунолог з Каролінського інституту в Стокгольмі.
За його словами, сприйняття себе на багато років старше може не тільки викликати почуття слабкості, але й спонукати людей до нездорового харчування, знижуючи фізичну активність і роблячи їх менш схильними до спілкування та нових вражень.
- Результати нового дослідження свідчать, що вагітність може прискорити процес старіння жінки.
Відомий індійський громадський активіст Сонам Вангчук продовжує голодування з вимогою відставки міністра освіти Дхармендри Прадхана через витоки екзаменаційних завдань. Протест триває вже 17-й день, а стан здоров’я активіста погіршився. Через це лідери опозиції закликали його припинити голодування.
Суд в іспанському Бадахосі визнав брата прем’єр-міністра Педро Санчеса винним в адміністративному зловживанні через його призначення на публічну посаду у 2017 році. Девіду Санчесу заборонили обіймати державні посади протягом дев’яти років.
Переговори з Китаєм щодо нового газопроводу “Сила Сибіру-2”, котрі тривають понад десять років і від якого Кремль очікує заміни втраченого європейського ринку, остаточно зайшли у глухий кут.
Герман Сметанін заявив про завершення роботи на посаді генерального директора АТ “Українська оборонна промисловість”. Відбувається це на тлі скандалу щодо вибухів на складі “Укроборонпрому” в місті Вишневому.
Парламент Литви схвалив програму та склад нового уряду на чолі з прем’єр-міністром Міндаугасом Сінкевічюсом.