Дві ночі без сну можуть змусити людину почуватися старшою – дослідження
Джерело: The Guardian
Група психологів із Швеції з’ясувала, що достатньо двох ночей без сну, щоб люди відчули себе на кілька років старше.
Під час дослідження експерти встановили, що в середньому учасники експерименту почувалися старше на чотири роки, коли їм не давали спати всього чотири години протягом двох ночей поспіль, а деякі стверджували, що сонливість змушувала їх почувати себе на десятки років старше.
Протилежна картина спостерігалася, коли людям дозволялося залишатися в ліжку протягом дев’яти годин, хоча ефект був скромнішим: учасники дослідження стверджували, що після достатнього відпочинку почуваються в середньому на три місяці молодше за свій реальний вік.
“Навіть якщо ви спите менше всього дві ночі, це справляє реальний вплив на ваше самопочуття”, – пояснив доктор Леоні Балтер, психонейроімунолог з Каролінського інституту в Стокгольмі.
За його словами, сприйняття себе на багато років старше може не тільки викликати почуття слабкості, але й спонукати людей до нездорового харчування, знижуючи фізичну активність і роблячи їх менш схильними до спілкування та нових вражень.
- Результати нового дослідження свідчать, що вагітність може прискорити процес старіння жінки.
Американський бізнесмен Ілон Маск більше не є трильйонером після різкого падіння вартості акцій його ключових компаній – SpaceX та Tesla. За даними Bloomberg Billionaires Index, його статки скоротилися до приблизно 957 млрд доларів.
За даними медіа, Україна під час удару по заводу електроніки у російському Воронежі могла застосувати нові ракети американського виробництва.
Розвідувальний альянс Five Eyes, до якого входять Австралія, США, Велика Британія, Нова Зеландія та Канада, заявив, що стрімкий розвиток штучного інтелекту може суттєво змінити сферу кібербезпеки вже найближчими місяцями. У новому звіті спецслужби попередили, що передові моделі ШІ здатні значно полегшити проведення кібератак та посилити загрози для урядів, компаній і критичної інфраструктури.
23 червня президент Володимир Зеленський підписав закон стосовно осучаснення грошового забезпечення поліціянтів та рятувальників в Україні.
Працівники ДБР скерували до суду обвинувальний акт щодо катування чоловіка в одному з відділів РТЦК та СП Миколаївської області.