Корейський пластичний хірург назвав 5 продуктів, які погіршують стан шкіри

Джерело: The Korea Herald

Корейський пластичний хірург склав список продуктів, які можуть негативно впливати на зовнішній вигляд шкіри – спричиняти набряки, висипання та прискорювати процес старіння.

До рейтингу увійшли п’ять груп продуктів:

На п’ятому місці – солоні продукти, зокрема локшина швидкого приготування, чіпси та крекери. Надлишок натрію може спричиняти затримку рідини в організмі та набряклість обличчя.

Четверте місце посіли солодкі десерти – торти, випічка та інші солодощі, які можуть пошкоджувати колаген і впливати на пружність шкіри.

Далі йдуть смажені страви, зокрема курка фрі та пончики, які, за словами фахівця, можуть провокувати висипання та тьмяний колір шкіри.

Другим у рейтингу стало перероблене м’ясо – шинка та ковбаси, що містять багато солі та жирів і можуть сприяти запальним процесам та прискорюють старіння шкіри.

Перше місце посів алкоголь. Лікар зазначає, що він зневоднює шкіру, послаблює її захисний бар’єр і може пришвидшувати процеси старіння, а також впливати на загальний тон шкіри.

• Масштабний аналіз наукових даних показав, що добавки з колагеном можуть мати відчутний позитивний ефект для здоров’я шкіри та стану суглобів, однак майже не впливають на спортивні результати.
• Регулярне чищення зубів не завжди гарантує, що емаль залишатиметься світлою. Фахівці попереджають: деякі звичні продукти й напої можуть поступово фарбувати зуби або посилювати їхній жовтуватий відтінок.

• продукти,
• старіння,
• харчування,
• шкіра