Малорухливий спосіб життя підвищує ризик серцевих хвороб у людей із діабетом 2-го типу
Джерело: Medical Xpress
Малорухливий спосіб життя пов’язаний із частиною ускладнень у людей із цукровим діабетом 2 типу – про це йдеться у новому дослідженні, опублікованому в журналі Journal of Sport and Health Science.
За оцінками авторів, до 10% випадків інсульту, серцевої недостатності, ішемічної хвороби серця та втрати зору серед пацієнтів можуть бути пов’язані саме з недостатньою фізичною активністю.
Дослідники об’єднали дані майже 2,4 млн людей із 27 попередніх медичних досліджень, проведених у різних країнах. На їх основі вони відстежували рівень рухової активності пацієнтів із діабетом і подальший розвиток ускладнень.
Фізичну неактивність визначали як відсутність щонайменше 150 хвилин помірних або інтенсивних фізичних вправ на тиждень.
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань США (CDC), до вправ помірної інтенсивності належать швидка ходьба, повільна їзда на велосипеді, активна йога, а також робота у дворі чи по дому. Інтенсивні навантаження – це біг, плавання на доріжках, аеробні танці, швидка їзда на велосипеді, стрибки через скакалку та важкі роботи на подвір’ї, зокрема копання або прибирання снігу.
Аналіз показав, що нестача фізичної активності була пов’язана із:
- 10,2% інсультів;
- 9,7% діабетичної ретинопатії;
- 7,3% випадків серцевої недостатності;
- до 7% випадків серцевих захворювань.
За словами дослідників, жінки та люди з нижчим рівнем освіти стабільно мали вищий рівень ускладнень діабету, пов’язаних із дефіцитом фізичної активності.
Водночас, за словами науковців, універсальний підхід не працюватиме, оскільки спосіб отримання фізичної активності різниться залежно від регіону. У заможніших країнах люди частіше займаються спортом у вільний час, тоді як у країнах із нижчим рівнем доходу фізичне навантаження переважно пов’язане з роботою.
- Оскільки ризик інсульту для жінок з віком зростає, особливо після менопаузи, нове дослідження виявило, що харчування може грати важливу роль у зниженні цього ризику.
Улітку 2026 року внаслідок російських ударів по українських видавництвах було знищено 13 млн книжок. У 2027 році в межах ініціативи «Тисячовесна» планують запровадити окремий напрям підтримки книговидавництва.
Росія відновлює постачання дизельного пального до Туреччини та Бразилії після скасування власної експортної заборони та тимчасового призупинення санкцій США.
Російські війська протягом дня 20 жовтня атакують Київ безпілотниками. Зафіксовано влучання у складську будівлю в Деснянському районі та на територію гаражного кооперативу у Святошинському. Внаслідок атаки одна людина загинула, ще 21 постраждала.
Віцепрезидентка Європейського парламенту Піна Пічерно оголосила голодування, щоб привернути увагу міжнародної спільноти до гуманітарної ситуації в окупованих Олешках на Херсонщині.
Президент США Дональд Трамп заявив, що Володимиру Зеленському та Володимиру Путіну необов’язково зустрічатися особисто, щоб домовитися про завершення війни. Він закликав Україну прагнути угоди з Росією та попередив про можливе погіршення ситуації.