Нове дослідження виявило, що сміх є хорошими ліками, особливо для серця – The Independent
Джерело: Independent
Нове, перше в своєму роді, дослідження, представлене на щорічній зустрічі Європейського товариства кардіологів у Амстердамі, свідчить про те, що сміхотерапія здатна підвищити функціональну спроможність серцево-судинної системи, включаючи серце, легені, артерії та вени.
Вченим, серед яких Марко Саффі з клініки Порто-Алегрі в Бразилії, вдалося зафіксувати зменшення запалення та покращення показників здоров’я серед пацієнтів з ішемічною хворобою серця, які пройшли курс сміхотерапії.
Вони виявили, що сеанси сміхотерапії розширяють тканини всередині серця пацієнта, що потенційно може призвести до збільшення потоку кисню через організм.
За словами вчених, дотепер у пацієнтів з ішемічною хворобою серця вивчалися різні методи лікування без використання ліків, але користь реабілітації за допомогою сміхотерапії не була повністю оцінена.
Нове дослідження оцінило вплив сміхотерапії на функціональні можливості, функції тканин, а також маркери запалення в організмі пацієнтів з ішемічною хворобою серця.
Як пояснили у виданні, це захворювання, яке вважається одним із найбільш поширених у світі, виникає, коли коронарні артерії серця відчувають труднощі з постачанням до органу достатньої кількості крові, кисню і поживних речовин.
Вчені провели клінічне дослідження за участю 26 дорослих людей із середнім віком 64 роки з серпня 2016 року по грудень 2020 року, вимірюючи споживання ними кисню і розширення їхньої головної артерії при збільшенні кровотоку.
Водночас фахівці вимірювали рівні молекул в організмі пацієнтів, що вказують на запалення.
Тринадцять пацієнтів були віднесені до групи, яка проходила сміхотерапію, переглядаючи два обрані ними комедійні телешоу на тиждень. Решта 13 осіб входили до контрольної групи і дивилися “нейтральні документальні фільми”, зауважили вчені.
При цьому вони стверджують, що дослідження є першим контрольованим клінічним випробуванням, яке оцінює вплив реабілітації за допомогою сміхотерапії на пацієнтів з ішемічною хворобою серця.
Результати показали збільшення максимального споживання кисню організмом і поліпшення функції тканин, а також маркерів запалення в організмі.
Нове дослідження узгоджується з попередніми експериментами, які припускають, що хороший сеанс сміху змушує організм виробляти ендорфіни – гормони, які зменшують стрес і запалення та допомагають серцю і судинам розслабитися.
Спираючись на отримані результати, вчені заявляють, що сміхотерапія може представляти “ефективну форму кардіореабілітації в цій групі пацієнтів”.
Варто зауважити, що дане дослідження ще не рецензоване.
- Фахівці Американської асоціації серця розповіли, вживання яких сухофруктів допоможе зменшити артеріальний тиск.
- “Планетарна дієта” – це раціон харчування, що передбачає споживання великої кількості клітковини та мікронутрієнтів. Фактично такий спосіб харчування розроблений спеціально для збереження нашої планети та здоров’я. Згідно з новим дослідженням вживання “дружніх до планети” продуктів може знизити ризик смерті людини від раку, серцевих захворювань та інших хронічних захворювань на 25%.
Дональд Трамп звернувся до Апеляційного суду Нью-Йорка з вимогою остаточно ліквідувати наслідки справи про цивільне шахрайство, ініційованої генпрокуроркою Летицією Джеймс. Попри те, що раніше суд уже скасував штраф у пів мільярда доларів, політик наполягає на повному виправданні та знятті обмежень на його підприємницьку діяльність.
Оголошення двотижневого перемир’я між Вашингтоном та Тегераном викликало неоднозначну реакцію в іранській столиці. Поки одні громадяни обережно святкують повернення до мирного життя, прихильники жорсткої лінії влаштовують палкі дискусії, почуваючись ошуканими після обіцянок тотальної перемоги над “великим сатаною”.
Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто виступив із різкою критикою на адресу іноземних спецслужб після публікації записів його розмов із російським колегою Сергієм Лавровим. Дипломат не став заперечувати зміст бесід, натомість іронічно назвав розслідування журналістів “викриттям” у лапках.
Віцепрезидент США Джей Ді Венс попередив іранське керівництво, що будь-які спроби зірвати переговори через конфлікт у Лівані призведуть до негайної відповіді Вашингтона. Він наголосив, що розблокування Ормузької протоки є ключовою умовою, без виконання якої Дональд Трамп готовий повернутися до воєнного сценарію.
Білий дім офіційно підтвердив участь високопоставлених дипломатів у зустрічі в Пакистані, яка має розпочатися цієї суботи. Попри крихкість двотижневого перемир’я та напружену ситуацію в Лівані, Вашингтон наполягає на негайному та беззаперечному розблокуванні Ормузької протоки.