Новини за темою: безсоння

Вчені визначили один недооцінений вид чаю, який може стати потужним засобом у боротьбі з безсонням.

Деякі хворі на безсоння розповідають, що їм допомагає канабіс, однак багато наукових досліджень виявили, що THC може й посилювати проблеми зі сном.

Дослідження, опубліковане в JAMA Network Open, свідчить, що серйозні порушення сну у 10-річних пов’язані з підвищенням ризику суїцидальних думок і спроб через два роки. Майже кожен третій учасник з такими порушеннями пізніше повідомляв про суїцидальну поведінку.

Результати нового дослідження засвідчили, що секс досить часто використовується як “засіб для поліпшення сну”. Проте, чи діє він краще за снодійне, досі неясно.