Жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам — дослідження

Джерело: Women’s Brain Health Initiative

Дослідження свідчить, що жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам, оскільки вони частіше страждають від побічних ефектів від нестачі сну.

У ході дослідження, проведеного вченими з Медичного університету Дьюка, обстежили 210 чоловіків і жінок (обидві групи – середнього віку) і виявили, що жінки, які недосипають, схильні до депресії, гніву та психологічної нестабільності.

“Ми виявили, що для жінок поганий сон тісно пов’язаний із високим рівнем психологічного стресу та посиленням відчуття ворожості, депресії та гніву. На відміну від цього, ці почуття не були пов’язані з однаковим ступенем порушення сну у чоловіків”, – сказав Едвард Суарес, доцент кафедри психіатрії та поведінкових наук і провідний автор звіту дослідження. 

Команда експертів також виявила, що жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам. Професор Джим Хорн, директор Центру дослідження сну при Університеті Лафборо, сказав, що жінки за своєю природою – більше мислителі і, як правило, мають підвищену мозкову активність, порівняно з чоловіками.

Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц різко розкритикував прем’єр-міністра Угорщини Віктора Орбана на зустрічі лідерів ЄС у Копенгагені. Мерц звинуватив Орбана у зриві обговорення питань безпеки блоку.

За повідомленням ЗМІ США нададуть Україні розвіддані для ракетних ударів по російській енергетичній інфраструктурі.

Триває 1317-та доба повномасштабної російсько-української війни. За цей час втрати військ РФ у живій силі (вбиті та поранені) сягли понад 1,1 мільйона осіб.

2 жовтня відзначають День уролога, Всесвітній день фермерських тварин, Всесвітній день тверезості і боротьби з алкоголізмом, Міжнародний день ненасильства або Міжнародний день боротьби проти насилля та Міжнародний день соціального педагога. Церква сьогодні згадує священномученика Кипріяна.

За даними синоптиків у четвер, 2 жовтня, в окремих областях пройдуть дощі.