66% батьків відчувають себе самотніми під час виховання дітей – дослідження
Джерело: CNN
Результати нового опитування, проведеного Медичним центром Векснера Університету штату Огайо, засвідчило, що 66% батьків під час виховання дітей відчувають себе самотніми та ізольованими.
Загалом дослідники опитали 250 батьків віком від 30 до 49 років.
За словами доцентки клінічного факультету Коледжу медсестер Університету штату Огайо Кейт Гавлік, найкращим способом подолати цей стан є поставити у пріоритеті соціальні зв’язки.
“Знайдіть батьківську групу або організуйте заняття для батьків і дітей, де ви будете бачити одних і тих же людей знову і знову. Так формується зв’язок. Це не може бути лише одна подія”, – порадила дослідниця.
Згідно із дослідженням, людям подобається, коли до них телефонують неочікувано. При цьому 79% опитаних батьків зазначили, що вони цінували б можливість спілкуватися з іншими батьками поза роботою та домом.
Своєю чергою, бельгійсько-американська психотерапевтка та експертка з питань стосунків Естер Перел зауважила, що саме незаплановані події можуть допомогти батькам створити міцніші зв’язки.
“Люди часто можуть бути зайняті за три тижні до зустрічі, але вони не зайняті в день зустрічі. Дивовижно, скільки людей збираються провести ніч вдома”, – акцентувала вона.
За словами Гавлік, варто пам’ятати, що послідовність є головним фактором.
“Це дійсно про регулярність і те, як часто ви бачитеся з людьми”, – наголосила вона.
- Група психологів із Швеції з’ясувала, що достатньо двох ночей без сну, щоб люди відчули себе на кілька років старше.
Британські науковці з’ясували, що для здоров’я важлива не лише кількість кроків на день, а й те, як саме людина їх проходить. Масштабне дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, показало: для малорухливих дорослих одна тривала прогулянка значно корисніша, ніж кілька коротких епізодів ходьби протягом дня.
Різдвяно-новорічні свята для багатьох стають не лише часом відпочинку, а й серйозним емоційним випробуванням, коли під одним дахом збираються родичі, з якими непросто знайти спільну мову. Напружені розмови за святковим столом, старі образи й конфліктні теми можуть швидко зіпсувати атмосферу. Психологи та сімейні терапевти наголошують: уникнути загострень можливо, якщо підготуватися до свят заздалегідь і свідомо подбати про власні кордони та емоційний стан.
У понеділок, 23 грудня, у Києві та Київській області протягом дня прогнозується хмарна погода з невеликими опадами.
Розпочалася 1399-та доба повномасштабної збройної агресії Росії проти України. За минулу добу на фронті зафіксовано 205 бойових зіткнень.
У понеділок, 23 грудня, в Україні протягом ранку та дня прогнозується хмарна погода з опадами у більшості регіонів.