Чашка кави на день знижує ризик аритмії

Джерело: scimex

Чашка кави у день може захистити від розповсюдженого серцевого захворювання, яке є причиною серцевої недостатності, інсульту та передчасної смерті.

Фібриляція передсердь (ФП) – порушення серцевого ритму – вражає кожну третю людину у світі. Водночас рандомізоване дослідження пацієнтів з ФП показало, що ті, хто регулярно пив каву, мали менше епізодів ФП, порівняно з тими, хто утримався від кофеїну.

Про це свідчать дані дослідження, проведеного Університетом Аделаїди та Каліфорнійським університетом у Сан-Франциско.

Рандомізоване дослідження було проведено за участі 200 пацієнтів з ФП з Австралії, США та Канади.

Половина учасників мали вживати щодня щонайменше одну чашку кави, тоді як решта повинні були уникати кофеїну.

Згодом пацієнти регулярно спостерігались протягом шести місяців. ФП перевіряли з допомогою електрокардіограм та інших подібних пристроїв.

“Результати були вражаючими. На відміну від загальноприйнятої думки, ми виявили, що у тих, хто пив каву, спостерігалось значне зниження ФП порівняно з тими, хто уникав кави та кофеїну”, – сказав автор дослідження, професор Крістофер Вонг з Університету Аделаїди.

Він додав, що це дивно, оскільки такі результати суперечать поширеному припущенню, що кава погіршує порушення серцевого ритму.

“Лікарі завжди рекомендували пацієнтам з проблемною ФП мінімізувати споживання кави, але це дослідження показує, що не лише безпечна, але й, ймовірно, має захисний ефект”.

Дане дослідження – це перше рандомізоване клінічне дослідження, яке вивчає зв’язок між кавою та ФП.

Дослідники виявили 39% зниження ризику рецидивів епізодів ФП у групі, яка споживала каву, порівняно з тими, хто уникав кофеїну. Фахівці вважають, що є кілька можливих пояснень цього результату.

“Кава підвищує фізичну активність, яка, як відомо, зменшує ФП. Кофеїн також є сечогінним засобом, який потенційно може знизити артеріальний тиск і, своєю чергою, зменшити ризик ФП. Кілька інших інгредієнтів кави також мають протизапальні властивості, які можуть мати позитивний вплив”, – сказав старший автор дослідження, професор Грегорі Маркус.

ФП – це стан, який перешкоджає серцю правильно перекачувати кров, збільшуючи ризик утворення тромбів та інсульту. Близько півмільйона австралійців та понад 10 мільйонів американців мають цей хронічний стан, пов’язаний з високим кров’яним тиском, ожирінням та іншими серцевими захворюваннями.

“Кількість людей з фібриляцією передсердь (ФП) зростає, а ризик розвитку цього стану збільшується з віком. Як наслідок, безумовно, існує великий інтерес до способів зменшення тягаря цього стану. Наше дослідження дає більше ясності щодо впливу кави з кофеїном на пацієнтів з ФП і має змінити медичні поради, які ми даємо пацієнтам”, – сказав професор Маркус.
Кава є найпопулярнішим напоєм з кофеїном в Австралії, нещодавнє опитування показало, що 75% австралійців п’ють каву щодня.

“Виходячи з цих результатів, пацієнти з ФП, які п’ють каву, можуть безпечно продовжувати насолоджуватися кавою. Крім того, можливо, варто дослідити, чи варто пацієнтам з ФП, які не п’ють каву, насправді розглянути можливість початку вживання”, – сказав професор Вонг.

Дослідження було опубліковано в журналі The Journal of the American Medical Association та підтримано Національною радою з питань охорони здоров’я та медичних досліджень, Фондом досліджень лікарень та Фондом серця.

У Київській області внаслідок російського удару загинула жінка. Ще троє людей зазнали поранень.

Піратська група повідомила про несанкціонований доступ до даних стримінгової платформи Spotify. За інформацією об’єднання Anna’s Archive, учасникам групи вдалося зібрати близько 256 мільйонів записів із метаданими музичних треків, а також отримати доступ до приблизно 86 мільйонів аудіофайлів.

Радянський Союз, як тоталітарна імперія, не просто забороняв релігійні свята – він систематично спотворював їх, щоб стерти національну ідентичність поневолених народів. Українське Різдво стало однією з жертв цієї політики, де традиції були розмиті, а релігійний зміст замінений на атеїстичну пропаганду. Особливо цинічним було нав’язування дати святкування 7 січня, яка прив’язувала українців до московської церковної традиції, та впровадження чужорідних елементів, як Дід Мороз і секулярний Новий рік.

Британські науковці з’ясували, що для здоров’я важлива не лише кількість кроків на день, а й те, як саме людина їх проходить. Масштабне дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, показало: для малорухливих дорослих одна тривала прогулянка значно корисніша, ніж кілька коротких епізодів ходьби протягом дня.

Різдвяно-новорічні свята для багатьох стають не лише часом відпочинку, а й серйозним емоційним випробуванням, коли під одним дахом збираються родичі, з якими непросто знайти спільну мову. Напружені розмови за святковим столом, старі образи й конфліктні теми можуть швидко зіпсувати атмосферу. Психологи та сімейні терапевти наголошують: уникнути загострень можливо, якщо підготуватися до свят заздалегідь і свідомо подбати про власні кордони та емоційний стан.