Частий і тривалий сон вдень у літньому віці може підвищувати ризик смертності – вчені
Джерело: People
Частий і тривалий сон вдень у літньому віці може бути пов’язаний із підвищеним ризиком серйозних захворювань і смертності. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open.
Автори проаналізували дані 1 338 людей віком від 56 років, які збирали протягом 19 років.
Дослідження показало, що тривалий і регулярний сон удень у літніх людей пов’язаний із порушеннями роботи нервової системи, серцево-судинними захворюваннями та вищим ризиком смертності. Дані з носимих пристроїв це підтверджують.
Науковці пояснюють, що звичка довго спати вдень може порушувати нічний сон і збивати біологічні ритми. Це пов’язують із ризиками для серцево-судинної системи – зокрема підвищенням артеріального тиску, активізацією симпатичної нервової системи та погіршенням здатності судин нормально розширюватися.
Окремо зазначається, що сон удень у першій половині дня, порівняно з післяобіднім відпочинком, може свідчити про “більшу кількість прихованих проблем зі здоров’ям”. Також дослідники вказують на можливий зв’язок із системним запаленням, яке часто супроводжує хронічні захворювання і може підвищувати ризик смертності.
У понеділок, 13 липня, в Україні збережеться помірно тепла погода, а вже з вівторка температура повітря почне поступово підвищуватися. Про це повідомила синоптикиня Наталка Діденко.
Рут Елліс, останню жінку, яку стратили через повішення у Великій Британії, посмертно помилували. Рішення ухвалили після того, як з’явилися докази, що вона зазнавала домашнього насильства та контролю з боку свого партнера, а ці обставини не врахували під час суду.
Роберт Паттінсон порівняв свого героя у майбутньому фільмі “Одіссея” із Джейкобом із франшизи “Сутінки”. За словами актора, його персонаж Антіной також опиняється в любовному трикутнику, через що він неодноразово проводив паралелі між двома історіями.
Російський дрон поцілив в зупинку громадського транспорту в Херсоні, внаслідок чого постраждали четверо людей.
Британський співак Гаррі Стайлз встановив новий рекорд Книги рекордів Гіннеса за найдовшу серію концертів на лондонському стадіоні “Вемблі”. Артист провів 12 концертів із повністю розпроданими квитками в межах туру “Together, Together”, перевершивши попереднє досягнення гурту Coldplay.