Частий і тривалий сон вдень у літньому віці може підвищувати ризик смертності – вчені
Джерело: People
Частий і тривалий сон вдень у літньому віці може бути пов’язаний із підвищеним ризиком серйозних захворювань і смертності. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open.
Автори проаналізували дані 1 338 людей віком від 56 років, які збирали протягом 19 років.
Дослідження показало, що тривалий і регулярний сон удень у літніх людей пов’язаний із порушеннями роботи нервової системи, серцево-судинними захворюваннями та вищим ризиком смертності. Дані з носимих пристроїв це підтверджують.
Науковці пояснюють, що звичка довго спати вдень може порушувати нічний сон і збивати біологічні ритми. Це пов’язують із ризиками для серцево-судинної системи – зокрема підвищенням артеріального тиску, активізацією симпатичної нервової системи та погіршенням здатності судин нормально розширюватися.
Окремо зазначається, що сон удень у першій половині дня, порівняно з післяобіднім відпочинком, може свідчити про “більшу кількість прихованих проблем зі здоров’ям”. Також дослідники вказують на можливий зв’язок із системним запаленням, яке часто супроводжує хронічні захворювання і може підвищувати ризик смертності.
Російські окупанти атакували автозаправну станцію в Миколаївському районі ударним безпілотником “Клин”.
Ексміністр оборони України Михайло Федоров заявив, що не планує бути в опозиції до президента Володимира Зеленського та відкинув ідею зустрітися з протестувальниками.
Іспанія почала встановлювати 500-метровий плавучий бар’єр біля кордону з Марокко після масового напливу мігрантів.
Внаслідок атаки БпЛА у Подільському районі Одещини поранена 12-річна дівчинка та її 6-річний брат. Дівчинка у важкому стані.
Служба безпеки України підтвердила атаку на паливну інфраструктуру в місті Уфа та повідомила про ураження радіолокаційних станцій у Краснодарському краї.