Частий і тривалий сон вдень у літньому віці може підвищувати ризик смертності – вчені
Джерело: People
Частий і тривалий сон вдень у літньому віці може бути пов’язаний із підвищеним ризиком серйозних захворювань і смертності. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open.
Автори проаналізували дані 1 338 людей віком від 56 років, які збирали протягом 19 років.
Дослідження показало, що тривалий і регулярний сон удень у літніх людей пов’язаний із порушеннями роботи нервової системи, серцево-судинними захворюваннями та вищим ризиком смертності. Дані з носимих пристроїв це підтверджують.
Науковці пояснюють, що звичка довго спати вдень може порушувати нічний сон і збивати біологічні ритми. Це пов’язують із ризиками для серцево-судинної системи – зокрема підвищенням артеріального тиску, активізацією симпатичної нервової системи та погіршенням здатності судин нормально розширюватися.
Окремо зазначається, що сон удень у першій половині дня, порівняно з післяобіднім відпочинком, може свідчити про “більшу кількість прихованих проблем зі здоров’ям”. Також дослідники вказують на можливий зв’язок із системним запаленням, яке часто супроводжує хронічні захворювання і може підвищувати ризик смертності.
В четвер, 21 травня, російські окупанти завдали удару по місту Дніпро. Є наслідки та постраждалі.
У Дружківці Донецької області внаслідок російських обстрілів загинули четверо цивільних, ще п’ятеро отримали поранення.
Китайські виробники електромобілів прискорюють глобальну експансію, породжуючи нову хвилю угод про спільне використання заводів, поглинання та локалізацію виробництва.
На Київщині правоохоронці викрили ще одну організовану групу, котра незаконно переоформлювала квартири померлих громадян.
В Іспанії дворічна дівчинка померла від теплового удару після того, як батько випадково залишив її в машині під час незвично спекотного періоду.