Новини за темою: активність

12:08 29 Липня, 2025

7000 кроків на день знижують ризик передчасної смерті майже на 50% – дослідження

Нове дослідження спростовує міф про необхідність робити 10 000 кроків щодня для підтримки здоров’я. За результатами масштабного дослідження під керівництвом Університету Сіднея, достатньо 7000 кроків на день, щоб знизити ризик передчасної смерті майже на 50%.

10:31 10 Серпня, 2023

Вчені вияснили, що для здоров’я достатньо ходити лише 4000 кроків у день

Нове дослідження показує, що кількість кроків, яку людина повинна проходити щодня, щоб отримати користь для здоров’я, нижча, ніж вважалося раніше.