Новини за темою: схуднення

Барбара Палвін, яка невдовзі вперше стане мамою, відверто розповіла про труднощі першого триместру вагітності. За словами моделі, найбільше переживань їй завдали зміни у власному тілі, які ще не були помітні для оточення.

Супермодель та акторка Гайді Клум розповіла, що не поділяє захоплення схудненням та препаратами на кшталт Ozempic, які стали популярними в Голлівуді.

Навіть ледь помітне скорочення часу сну – приблизно на годину щоночі – здатне спровокувати набір ваги та негативні зміни в обміні речовин. До такого висновку прийшли дослідники за результатами нового клінічного випробування.

Недосипання може суттєво знизити ефективність дієти та завадити втраті жиру, навіть якщо людина втрачає таку саму кількість кілограмів. Такого висновку дійшли дослідники Чиказького університету, результати роботи яких опублікували в журналі Annals of Internal Medicine.

Нормалізація рівня цукру в крові у людей з переддіабетом здатна кардинально змінити їхні шанси на довге життя та захистити від серйозних серцево-судинних ускладнень.

Для того, аби схуднути, зазвичай потрібно дотримуватись дефіциту калорій. Однак, його подекуди складно розрахувати через багато чинників, які потрібно враховувати. Пояснюємо, як це зробити.

Нове дослідження Європейської асоціації з вивчення ожиріння показало, що людям, які худнуть за допомогою дієти, варто проходити близько 8500 кроків на день, аби підтримувати результат і знизити ризик повторного набору ваги.

Раціон із підвищеним вмістом білка може сприяти зниженню ваги завдяки зменшенню апетиту, підвищенню відчуття ситості та посиленню витрати калорій. Про це йдеться в матеріалі Healthline, яке проаналізувало різні джерела білка та їхній вплив на схуднення.

Згідно з результатами масштабного дослідження, популярні препарати для схуднення на основі GLP-1, зокрема Ozempic, Wegovy та Mounjaro, можуть знижувати ризик розвитку раку молочної залози.

Популярні препарати класу GLP-1, які використовують для лікування цукрового діабету 2 типу та ожиріння, можуть допомагати не лише контролювати рівень цукру в крові та вагу, а й знижувати ризик розвитку залежностей від алкоголю, нікотину, наркотичних та інших психоактивних речовин. Такого висновку дійшли дослідники з Медичної школи Вашингтонського університету.