Новини за темою: схуднення

Нормалізація рівня цукру в крові у людей з переддіабетом здатна кардинально змінити їхні шанси на довге життя та захистити від серйозних серцево-судинних ускладнень.

Для того, аби схуднути, зазвичай потрібно дотримуватись дефіциту калорій. Однак, його подекуди складно розрахувати через багато чинників, які потрібно враховувати. Пояснюємо, як це зробити.

Нове дослідження Європейської асоціації з вивчення ожиріння показало, що людям, які худнуть за допомогою дієти, варто проходити близько 8500 кроків на день, аби підтримувати результат і знизити ризик повторного набору ваги.

Раціон із підвищеним вмістом білка може сприяти зниженню ваги завдяки зменшенню апетиту, підвищенню відчуття ситості та посиленню витрати калорій. Про це йдеться в матеріалі Healthline, яке проаналізувало різні джерела білка та їхній вплив на схуднення.

Згідно з результатами масштабного дослідження, популярні препарати для схуднення на основі GLP-1, зокрема Ozempic, Wegovy та Mounjaro, можуть знижувати ризик розвитку раку молочної залози.

Популярні препарати класу GLP-1, які використовують для лікування цукрового діабету 2 типу та ожиріння, можуть допомагати не лише контролювати рівень цукру в крові та вагу, а й знижувати ризик розвитку залежностей від алкоголю, нікотину, наркотичних та інших психоактивних речовин. Такого висновку дійшли дослідники з Медичної школи Вашингтонського університету.

Дослідники з Національного інституту здоров’я США виявили, що нейрони по-різному реагують на семаглутид. Це пояснює, чому схуднення на препаратах Ozempic і Wegovy з часом сповільнюється або виходить на плато.

На думку дослідників, носіння охолодженого жилета чи щоденний холодний душ можуть допомогти людям схуднути.

Дотримання однакових прийомів їжі та стабільної кількості калорій щодня може допомогти ефективніше знижувати вагу. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі Health Psychology.

В Україні набирає популярності небезпечна практика використання препаратів для лікування діабету з метою схуднення. Йдеться, зокрема, про ін’єкційні засоби на кшталт Ozempic і Mounjaro, які масово рекламують у соцмережах та продають без належного контролю. Про це йдеться у розслідуванні “Місія – схуднути” від Суспільного.