Новини за темою: сніданок

Пропуск сніданку може збільшувати ризик розвитку метаболічного синдрому – стану, який підвищує ймовірність серцево-судинних захворювань та діабету 2-го типу.

Дослідження показують, що сніданок відіграє ключову роль у регуляції енергетичних рівнів, метаболізму та апетиту протягом дня. Однак деякі поширені помилки під час сніданку можуть перешкоджати процесу схуднення.​

Французькі дослідники вважають, що вживання на сніданок їжі з високим вмістом рафінованих вуглеводів незначною мірою зменшує привабливість обличчя.