Новини за темою: здоров’я

Вчені виявили, що пересадка кишкової мікробіоти від молодих мишей старим може частково відновлювати властиву молодому віку пластичність мозку. Це свідчить про можливий вплив кишкових бактерій на процеси старіння нервової системи.

Регулярне вживання кави може не лише бадьорити, а й позитивно впливати на здоров’я. За даними численних наукових досліджень, цей напій пов’язують зі зниженням ризику розвитку низки серйозних захворювань, зокрема хвороб печінки, цукрового діабету 2 типу та хвороби Паркінсона.

Якщо після ночі з яскравими снами ви прокидаєтеся виснаженими, причина може бути не в самих сновидіннях, а в порушенні сну.

Сучасні уявлення про те, як працює мозок, можуть виявитися ближчими до теорій засновника психоаналізу Зигмунда Фрейда, ніж вважалося раніше.

Підвищений рівень вітаміну С у крові може бути пов’язаний із кращим станом мозку в літньому віці.

Новий огляд свідчить, що частина клінічних випробувань показала покращення стану пацієнтів, тоді як інші не виявили суттєвої користі.

Ферментовані продукти – від йогурту та кефіру до кімчі й квашеної капусти – можуть мати значний позитивний вплив на здоров’я кишківника.

Повне виключення цукру з раціону може мати неочікувані негативні наслідки для метаболізму та стану мікробіому кишківника.

Нормалізація рівня цукру в крові у людей з переддіабетом здатна кардинально змінити їхні шанси на довге життя та захистити від серйозних серцево-судинних ускладнень.

Для того, аби схуднути, зазвичай потрібно дотримуватись дефіциту калорій. Однак, його подекуди складно розрахувати через багато чинників, які потрібно враховувати. Пояснюємо, як це зробити.