Електростимуляція м’язів може підтримати силу у людей з остеоартритом – дослідження
Джерело: National Library of Medicine
Електрична стимуляція м’язів (EMS) може допомогти людям з остеоартритом зберігати м’язову силу, коли виконувати звичайні фізичні вправи стає надто боляче.
Остеоартрит часто запускає “замкнене коло”: біль обмежує рухливість, малорухливість призводить до ослаблення м’язів, а це, своєю чергою, ще більше погіршує стан суглобів і підсилює дискомфорт. EMS працює за допомогою електродів, які передають слабкі імпульси й змушують м’язи скорочуватися без активного фізичного навантаження.
За даними фахівців, метод може бути особливо корисним у період відновлення після операції із заміни суглоба або тоді, коли пацієнт не може виконувати стандартні вправи через біль чи набряк. Водночас науковці наголошують: доказова база поки що неоднозначна, і EMS не може замінити повноцінну реабілітацію.
Медики підкреслюють, що електростимуляція може розглядатися лише як допоміжний інструмент для підтримки м’язової функції, а не як основний метод лікування.
- Проблеми зі слухом не завжди починаються з очевидного погіршення. Одним із перших сигналів може бути тинітус – постійний або періодичний дзвін, гудіння, шипіння чи інший звук у вухах, якого насправді немає в навколишньому середовищі.
- Нове дослідження показує, що генна терапія може значно покращити слух у людей, народжених з вродженою глухотою або тяжкою втратою слуху.
Спільні прийоми їжі можуть бути пов’язані з нижчим ризиком депресії та деменції, а також із кращим емоційним самопочуттям. Науковці вважають, що значення має не лише сама їжа, а й соціальна взаємодія під час неї.
Російські війська ввечері 21 жовтня завдали балістичного удару по Києву. У Дніпровському районі зафіксували влучання в будівлі та падіння уламків, під завалами можуть перебувати люди.
Американський актор Шон Ґанн заявив, що більше не планує працювати на знімальному майданчику в ролі єнота Ракети з “Вартових Галактики”. Під час зйомок він фізично відтворював рухи персонажа перед іншими акторами, а аніматори згодом використовували цю роботу як орієнтир для створення Ракети на екрані.
У Єгипті підводні археологи знайшли бронзовий перстень-печатку із зображенням Александрійського маяка – одного із семи чудес Стародавнього світу. Це перша відома знахідка такого типу, яка може допомогти дослідникам більше дізнатися про історію стародавньої Александрії.
Служба безпеки України викрила шістьох прихильників Кремля, які виправдовували російську агресію та поширювали заклики до насильства. Серед них — киянка, яка протягом двох років публікувала в Telegram пропагандистські повідомлення із закликами вбивати українців.