Чи шкідлива газована вода для зубів — дослідження
Джерело: The Washington Post
Напої з низьким pH, що свідчить про їхню кислотність, можуть призводити до стирання зубної емалі з часом, особливо при частому та значному споживанні. Проте існує різниця між звичайною газованою водою та більшістю інших напоїв, зокрема солодких.
Вода має нейтральний рівень pH (7), тоді як кава має приблизно 5, лимонний сік – 2, а шлункова кислота – 1. Напої, які мають pH, нижчий за 4, можуть збільшувати ризик ерозії зубів, – сказала Джона Рубі, ад’юнкт-професорка дитячої стоматології в Університеті Алабами у Бірмінгемі.
У 2016 році дослідження, проведене Рубі разом із колегами, свідчило, що більшість протестованих напоїв, таких як спортивні напої, газовані напої, соки, фруктові пунші та ароматизована вода, мали pH нижче 4. Багато з них навіть мали pH нижче 3. Експерти наголосили, що при щоденному вживанні напоїв із низьким pH ризик проблем із зубами зростає, але час від часу, можливо, не стане причиною проблем.
Додавання ароматизаторів, особливо цитрусових, знищує рівень pH.
Газована вода, незалежно від того, чи її газують природним, чи штучним способом, містить розчинений вуглекислий газ, який в ході хімічної реакції перетворюється на вуглецеву кислоту. Це надає напою шипучості й робить його кислішим за звичайну воду.
Загалом, з огляду на стоматологічне та загальне здоров’я, газована вода вважається кращою альтернативою спортивним напоям, газованим напоям чи фруктовим пуншам. Проте важливо враховувати, що часте вживання газованої води може впливати на здоров’я зубів.
Повторне споживання газованої води з пляшки протягом дня може знижувати рівень pH у роті й збільшувати ризик ерозії, зауважила Бріттані Сеймур, речниця Американської асоціації стоматологів і доцент Гарвардської школи стоматологічної медицини.
Відтак Сеймур рекомендує уникати регулярного споживання понад двох-трьох пляшок газованої води на день. Особливо важливо враховувати це тим, хто має ризик ерозії зубів. Пацієнтам рекомендується звертатися до свого стоматолога для визначення впливу їхніх звичок щодо вживання напоїв на зубну емаль.
- Куріння, як відомо, завдає шкоди легеням, однак, нещодавнє дослідження підтвердило, що воно також шкідливе для вашого мозку. Дослідники зі Школи медицини Вашингтонського університету у Сент-Луїсі, штат Міссурі, проаналізували сканування мозку, історію куріння та генетичний ризик 32 094 учасників європейського походження з бази даних Biobank Великої Британії.
- Результати дослідження, проведеного науковцями з Імперського коледжу Лондона, Університету медичних наук в Ірані та коледжу Нового університету Осло в Норвегії, свідчать, що швидка ходьба ефективніше знижує ризик виникнення діабету 2-го типу, ніж ходьба в повільному темпі.
The Weatherman Foundation – це благодійний фонд, створений американкою Елізабет Везермен та її чоловіком Ендрю Данканом невдовзі після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну. Президенткою Фонду його Меган Моббс. Меган – донька генерала армії США, радника президента Трампа Кіта Келлога. Для неї головне не титули, а вибір, коли Росія напала на Україну, подружжя вирішило діяти і заснувало фонд на честь батька, який у молодості був військовим кореспондентом і знав, що таке війна зсередини.
На одному з пляжів на заході Ірландії подружжя Кейт і Джон Гей натрапило на пляшку з посланням, яка пропливла майже 3 тисячі кілометрів через Атлантичний океан. У ній була записка від пари закоханих – Аніти Моран та Бреда Сквайрса – яку вони залишили ще у 2012 році після побачення на канадському острові Белл.
Останні події в Польщі, пов’язані з демонтажем українських символів та ігноруванням проявів ксенофобії, засвідчують тривожну тенденцію: польська держава не дає належної відповіді на зростання антиукраїнських настроїв. Про це пише польський журналіст і публіцист Міхал Ольшевський у своїй колонці для “Gazeta Wyborcza”.
У Держдумі Росії готуються до розгляду законопроєкту, який дозволить притягати до кримінальної відповідальності “іноагентів” після першого ж порушення закону – без попереднього адміністративного покарання. Про це повідомив спікер Держдуми В’ячеслав Володін у своєму Telegram-каналі.
Платформа McHire, яку McDonald’s використовує для прийому на роботу нових співробітників, виявилася вразливою до елементарного злому. Двоє незалежних дослідників кібербезпеки – Ієн Керролл і Сем Каррі – з’ясували, що до внутрішньої системи, яка обробляє заявки кандидатів, можна було увійти, просто ввівши логін і пароль “123456”.