Апельсиновий сік може покращувати серцеве здоров’я через зміни у роботі генів – вчені
Джерело: Medical Xpress
Нове наукове дослідження свідчить, що регулярне вживання апельсинового соку здатне змінювати активність тисяч генів в імунних клітинах, зокрема тих, що беруть участь у регуляції артеріального тиску, запальних процесів та обміну цукру. Усі ці механізми відіграють ключову роль у підтриманні здоров’я серцево-судинної системи.
У дослідженні брали участь дорослі, які щодня протягом двох місяців пили 500 мл пастеризованого апельсинового соку. Після 60 днів учені зафіксували зниження активності генів, пов’язаних із запаленням і підвищеним тиском – зокрема NAMPT, IL6, IL1B та NLRP3. Менш активно працював і ген SGK1, що впливає на затримку натрію в нирках.
Такі спостереження узгоджуються з попередніми дослідженнями, у яких виявляли зниження артеріального тиску в людей, що регулярно споживали апельсиновий сік. Це може пояснити, чому в низці клінічних випробувань напій пов’язували з кращим станом серця та судин. Зокрема, дослідники зазначають, що ефект не обмежується підвищенням рівня цукру – сік впливає на регуляторні системи організму, допомагає зменшувати запалення та сприяє розслабленню судин.
Ймовірно, ключову роль у таких змінах відіграють природні речовини, що містяться в апельсинах, зокрема гесперидин – флавоноїд із антиоксидантними та протизапальними властивостями. У людей із більшою масою тіла переважно змінювалися гени, що регулюють жировий обмін, а у худіших – більш виражений вплив на запальні реакції.
Огляд контрольованих клінічних досліджень за участю 639 людей із 15 наукових праць підтвердив, що регулярне вживання апельсинового соку може знижувати інсулінорезистентність і рівень холестерину. Окремий аналіз за участю людей із зайвою вагою та ожирінням зафіксував невеликі покращення систолічного тиску та підвищення рівня “хорошого” холестерину (HDL) після кількох тижнів щоденного споживання напою.
Загалом отримані дані свідчать, що апельсиновий сік – це не просто “склянка цукру”, як часто вважають. Хоча цілі фрукти залишаються кориснішими завдяки клітковині, помірне щоденне вживання апельсинового соку може мати накопичувальні позитивні ефекти: зменшення запалення, покращення кровотоку та поліпшення показників, що пов’язані з довгостроковим здоров’ям серця.
Нью-Йоркська поліція розшукує водія мотоцикла, причетного до смертельної стрілянини, внаслідок якої загинула семимісячна дитина. Трагедія сталася у Брукліні, коли випадкова куля влучила в немовля у візочку.
Поки 70% громадян США вважають війну в Ірані занадто дорогою ціною, Дональд Трамп пропонує штатам самотужки шукати кошти на медицину та освіту. Згідно з даними CNN, Трамп у закритому колі підтвердив, що пріоритетом Вашингтона є виключно армія, а не соціальні програми, які він назвав “махінаціями”, що мають лягти на плечі штатів.
В ізраїльських ресторанах фіксують зростання випадків, коли клієнти залишають заклади під час повітряної тривоги і не повертаються оплатити рахунок.
Світові ціни на фізичні поставки нафти у четвер, 2 квітня, подолали позначку у 140 доларів, встановивши новий максимум з 2008 року. Поки біржові котирування залишаються відносно стабільними, нафтопереробники змушені переплачувати величезні суми за реальну сировину через тривалу зупинку руху в Ормузькій протоці.
Президент Володимир Зеленський оголосив про старт робіт на 245 об’єктах енергетики в межах підготовки до наступного опалювального сезону. Під час наради з регіонами він наголосив, що відновлення триває за рахунок внутрішніх ресурсів, оскільки багатомільярдний пакет фінансової допомоги від Євросоюзу залишається заблокованим.