Чай може бути кориснішим для кісток, ніж кава – дослідження
Джерело: dpa
Дослідники з Університету Фліндерса виявили, що кава та чай можуть по-різному впливати на здоров’я кісток у жінок старшого віку.
Дослідники вивчали, чи пов’язане вживання зі змінами мінеральної щільності кісткової тканини, яка є важливим показником міцності кісток та ризику остеопорозу.
Протягом десяти років науковці спостерігали майже за 10 тисячами жінок віком від 65 років. Вони регулярно фіксували кількість спожитої кави та чаю, а також вимірювали мінеральну щільність кісткової тканини в ділянці стегна та шийки стегнової кістки.
У жінок, котрі пили чай, щільність кісток у ділянці стегна була дещо вищою, ніж у тих, хто не вживав напій. Різниця була невеликою, але статистично значущою.
Тим часом, вживання приблизно двох-трьох чашок кави на день не пов’язали зі зниженням щільності кісток. Водночас у жінок, які пили понад п’ять чашок на день, цей показник був нижчим. Тож, вчені дійшли висновку, що дуже високе споживання кави може негативно впливати на здоров’я кісток.
За словами співавтора дослідження Раяна Лю, кофеїн у лабораторних дослідженнях пов’язували з впливом на засвоєння кальцію та метаболізм кісткової тканини. Втім, ці ефекти “незначні та можуть бути компенсовані додаванням молока”.
Дослідники також виявили вплив інших факторів. Зв’язок між високим споживанням кави та нижчою щільністю кісток був сильнішим у жінок, котрі протягом життя вживали більше алкоголю. Потенційний позитивний зв’язок із чаєм був вираженішим серед жінок з ожирінням.
Науковці наголошують, що результати не означають необхідності відмовлятися від кави. Водночас помірне споживання чаю може бути одним зі способів підтримувати здоров’я кісток, тоді як дуже велика кількість кави може бути небажаною, особливо для жінок, які вживають алкоголь.
Тим часом, регулярне вживання кави може бути пов’язане зі зміцненням здоров’я печінки в довгостроковій перспективі. Проте експерти застерігають: кава не є “магічним щитом” і не гарантує повного захисту від хвороб.
- Регулярне вживання кави може не лише бадьорити, а й позитивно впливати на здоров’я. За даними численних наукових досліджень, цей напій пов’язують зі зниженням ризику розвитку низки серйозних захворювань, зокрема хвороб печінки, цукрового діабету 2 типу та хвороби Паркінсона.
Колишній спецпредставник президента США Дональда Трампа з питань України, генерал Кіт Келлог, підтримав продовження українських ударів по російських нафтопереробних заводах. За його словами, ці атаки створюють значний тиск на Росію, тому Москва намагається домогтися їх припинення.
Американський сенатор-демократ Кріс Мерфі звинуватив президента США Дональда Трампа у фінансуванні російської агресії проти України. Його заява пролунала після рішення Вашингтона тимчасово послабити санкції, щоб дозволити Росії постачати дизельне паливо на світові ринки.
Принц Гаррі розповів, що після смерті матері, принцеси Діани, майже два десятиліття не плакав і тривалий час пригнічував свої емоції. За його словами, він відчував провину навіть за можливість бути щасливим без матері, яка загинула, коли йому було 12 років.
Президент України Володимир Зеленський провів телефонну розмову з прем’єр-міністром Великої Британії Енді Бернемом. Сторони обговорили посилення протиповітряної оборони України, подальші санкції проти Росії та дипломатичні кроки для завершення війни.
Уряд Росії частково скасував заборону на експорт дизельного пального після домовленостей президента США Дональда Трампа та російського лідера Володимира Путіна. Рішення набуло чинності 10 жовтня і дозволить Москві відновити постачання пального на світовий ринок.