Чай може бути кориснішим для кісток, ніж кава – дослідження
Джерело: dpa
Дослідники з Університету Фліндерса виявили, що кава та чай можуть по-різному впливати на здоров’я кісток у жінок старшого віку.
Дослідники вивчали, чи пов’язане вживання зі змінами мінеральної щільності кісткової тканини, яка є важливим показником міцності кісток та ризику остеопорозу.
Протягом десяти років науковці спостерігали майже за 10 тисячами жінок віком від 65 років. Вони регулярно фіксували кількість спожитої кави та чаю, а також вимірювали мінеральну щільність кісткової тканини в ділянці стегна та шийки стегнової кістки.
У жінок, котрі пили чай, щільність кісток у ділянці стегна була дещо вищою, ніж у тих, хто не вживав напій. Різниця була невеликою, але статистично значущою.
Тим часом, вживання приблизно двох-трьох чашок кави на день не пов’язали зі зниженням щільності кісток. Водночас у жінок, які пили понад п’ять чашок на день, цей показник був нижчим. Тож, вчені дійшли висновку, що дуже високе споживання кави може негативно впливати на здоров’я кісток.
За словами співавтора дослідження Раяна Лю, кофеїн у лабораторних дослідженнях пов’язували з впливом на засвоєння кальцію та метаболізм кісткової тканини. Втім, ці ефекти “незначні та можуть бути компенсовані додаванням молока”.
Дослідники також виявили вплив інших факторів. Зв’язок між високим споживанням кави та нижчою щільністю кісток був сильнішим у жінок, котрі протягом життя вживали більше алкоголю. Потенційний позитивний зв’язок із чаєм був вираженішим серед жінок з ожирінням.
Науковці наголошують, що результати не означають необхідності відмовлятися від кави. Водночас помірне споживання чаю може бути одним зі способів підтримувати здоров’я кісток, тоді як дуже велика кількість кави може бути небажаною, особливо для жінок, які вживають алкоголь.
Тим часом, регулярне вживання кави може бути пов’язане зі зміцненням здоров’я печінки в довгостроковій перспективі. Проте експерти застерігають: кава не є “магічним щитом” і не гарантує повного захисту від хвороб.
- Регулярне вживання кави може не лише бадьорити, а й позитивно впливати на здоров’я. За даними численних наукових досліджень, цей напій пов’язують зі зниженням ризику розвитку низки серйозних захворювань, зокрема хвороб печінки, цукрового діабету 2 типу та хвороби Паркінсона.
Президент України Володимир Зеленський закликав США прискорити постачання Україні 500 ракет-перехоплювачів PAC-3 для систем Patriot. За його словами, попри схвалення Держдепартаментом США можливої угоди про продаж ракет, їхнє постачання може розпочатися лише за кілька років, тоді як Україна потребує їх уже цієї зими.
Перед початком гуманітарної місії в тимчасово окупованих Олешках на Херсонщині росіяни прибрали вулиці міста, вивезли сміття та тіла людей, які тривалий час залишалися там. Також окупанти пофарбували бордюри та привели вулиці до ладу перед приїздом журналістів.
Україна звернулася до Ради Безпеки ООН із проханням скликати екстрене засідання через масовані ракетні та дронові атаки Росії 29 жовтня, внаслідок яких загинули щонайменше 20 людей і понад 80 зазнали поранень.
У Шевченківському районі Києва стався вибух в одній із квартир багатоповерхового будинку.
У Генеральному штабі ЗСУ поінформували про оперативну ситуацію станом на 30 жовтня щодо російського вторгнення. Загалом від початку цієї доби відбулося 168 бойових зіткнень.