Чому лікарі радять відмовитись від енергетичних напоїв на користь кави та зеленого чаю
Джерело: Science Sphere
Попри обіцянки швидкого приливу енергії та концентрації, енергетичні напої становлять серйозну загрозу для здоров’я. Особливо це стосується підлітків, людей із серцевими захворюваннями та чутливих до кофеїну.
Як пояснюють експерти, більшість енергетиків містять стимулятори, зокрема кофеїн, таурин та гуарану. Вони справді можуть тимчасово підвищити пильність, але нерідко спричиняють порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і в окремих випадках навіть серцеві напади в людей із прихованими проблемами серця.
Особливе занепокоєння викликає зв’язок між надмірним вживанням енергетиків і розвитком синдрому зворотного звуження судин головного мозку (СЗССМ) — рідкісного, але небезпечного стану, який може призвести до інсульту.
Фахівці також застерігають, що багато енергетичних напоїв значно перевищують безпечну добову норму кофеїну, яка для підлітків становить лише 100 мг.
При цьому споживання таких напоїв у поєднанні з алкоголем, цукром чи рослинними екстрактами може спричинити тривожність, безсоння, проблеми з травленням та інші ускладнення.
Лікарі радять дітям, вагітним жінкам та людям із серцево-судинними чи метаболічними захворюваннями повністю відмовитися від енергетиків. Натомість безпечнішою альтернативою можуть бути кава, зелений чай або напої з електролітами, які підтримують тонус без шкоди для здоров’я.
- Нове дослідження виявило, що один з інгредієнтів який додають у популярні енергетичні напої збільшує ризик виникнення раку крові.
Президент Естонії Алар Каріс підтвердив, що країна приєднається до закупівель зброї США для України в межах ініціативи PURL та готова відправити військовий контингент у разі ухвалення рішення Коаліцією охочих.
Міністр закордонних справ України розкритикував пропозицію очільника Кремля Володимира Путіна щодо зустрічі з президентом України Володимиром Зеленським у Москві.
Українська компанія Fire Point, виробник ударних дронів та крилатих ракет, зокрема “Фламінго”, виготовлятиме пальне для ракет далекого радіуса дії в Данії.
Президент США Дональд Трамп вдарив по венесуельському наркокартелю, внаслідок чого ліквідували одинадцять наркоторговців. Усі вони перебували у міжнародних водах на катері відомого угруповання Tren de Aragua, коли його атакували Збройні сили США.
На Волині знайшли застреленим військовослужбовця Державної прикордонної служби, який ніс службу на державному кордоні.