Чому лікарі радять відмовитись від енергетичних напоїв на користь кави та зеленого чаю
Джерело: Science Sphere
Попри обіцянки швидкого приливу енергії та концентрації, енергетичні напої становлять серйозну загрозу для здоров’я. Особливо це стосується підлітків, людей із серцевими захворюваннями та чутливих до кофеїну.
Як пояснюють експерти, більшість енергетиків містять стимулятори, зокрема кофеїн, таурин та гуарану. Вони справді можуть тимчасово підвищити пильність, але нерідко спричиняють порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і в окремих випадках навіть серцеві напади в людей із прихованими проблемами серця.
Особливе занепокоєння викликає зв’язок між надмірним вживанням енергетиків і розвитком синдрому зворотного звуження судин головного мозку (СЗССМ) — рідкісного, але небезпечного стану, який може призвести до інсульту.
Фахівці також застерігають, що багато енергетичних напоїв значно перевищують безпечну добову норму кофеїну, яка для підлітків становить лише 100 мг.
При цьому споживання таких напоїв у поєднанні з алкоголем, цукром чи рослинними екстрактами може спричинити тривожність, безсоння, проблеми з травленням та інші ускладнення.
Лікарі радять дітям, вагітним жінкам та людям із серцево-судинними чи метаболічними захворюваннями повністю відмовитися від енергетиків. Натомість безпечнішою альтернативою можуть бути кава, зелений чай або напої з електролітами, які підтримують тонус без шкоди для здоров’я.
- Нове дослідження виявило, що один з інгредієнтів який додають у популярні енергетичні напої збільшує ризик виникнення раку крові.
У межах зниження воєнно-економічного потенціалу російського агресора у ніч на 22 грудня підрозділи Сил оборони України уразили нафтовий термінал “Таманьнефтегаз” у Краснодарському краї РФ. Також уражено склад боєприпасів та місце зберігання, підготовки і запуску ударних БпЛА ворога.
Рада Європейського Союзу підтримала продовження антиросійських санкцій до 31 липня 2026 року.
У Коннектикуті родина загиблої 83-річної Сьюзан Адамс подала позов проти OpenAI, заявивши, що чат-бот ChatGPT посилив параноїдальні марення її сина, 56-річного Стейн-Еріка Соельберга, що зрештою призвело до трагедії. У серпні поліція виявила матір і сина мертвими в їхньому будинку в Ґрінвічі. Експертиза встановила: Адамс була вбита, а Соельберг наклав на себе руки.
Європейська комісія провела одну зі своїх найбільших логістичних операцій, передавши Україні повний комплект обладнання для теплової електростанції з Литви. Підтримка Польського урядового агентства стратегічних резервів відіграла важливу роль у забезпеченні складного транспортування усіх компонентів.
У соцмережах поширилося відео з порятунком кота під час пожежі в житловому будинку на вулиці Шпитальній у Львові. На кадрах видно, як тварина опинилася біля вікна охопленої димом квартири.