Чому лікарі радять відмовитись від енергетичних напоїв на користь кави та зеленого чаю
Джерело: Science Sphere
Попри обіцянки швидкого приливу енергії та концентрації, енергетичні напої становлять серйозну загрозу для здоров’я. Особливо це стосується підлітків, людей із серцевими захворюваннями та чутливих до кофеїну.
Як пояснюють експерти, більшість енергетиків містять стимулятори, зокрема кофеїн, таурин та гуарану. Вони справді можуть тимчасово підвищити пильність, але нерідко спричиняють порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і в окремих випадках навіть серцеві напади в людей із прихованими проблемами серця.
Особливе занепокоєння викликає зв’язок між надмірним вживанням енергетиків і розвитком синдрому зворотного звуження судин головного мозку (СЗССМ) — рідкісного, але небезпечного стану, який може призвести до інсульту.
Фахівці також застерігають, що багато енергетичних напоїв значно перевищують безпечну добову норму кофеїну, яка для підлітків становить лише 100 мг.
При цьому споживання таких напоїв у поєднанні з алкоголем, цукром чи рослинними екстрактами може спричинити тривожність, безсоння, проблеми з травленням та інші ускладнення.
Лікарі радять дітям, вагітним жінкам та людям із серцево-судинними чи метаболічними захворюваннями повністю відмовитися від енергетиків. Натомість безпечнішою альтернативою можуть бути кава, зелений чай або напої з електролітами, які підтримують тонус без шкоди для здоров’я.
- Нове дослідження виявило, що один з інгредієнтів який додають у популярні енергетичні напої збільшує ризик виникнення раку крові.
Апеляційний суд у США постановив, що президент Дональд Трамп може направити війська Національної гвардії до Портленда, штат Орегон, попри заперечення місцевої влади.
ChatGPT Atlas поєднує можливості браузера та штучного інтелекту, відкриваючи для користувачів новий формат роботи в інтернеті.
Польські прикордонники повідомили про нові спроби контрабанди цигарок за допомогою метеорологічних куль. За останні дні затримано чотирьох осіб, серед них – громадянин України.
У Центрі нацспротиву повідомили, що російська влада планує активно використовувати захоплений порт в окупованому Бердянську. Голова уряду РФ Михайло Мішустін підписав постанову, згідно з якою у морському порту створюється постійний прикордонний пост для пропуску вантажів.
Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц розповів, що експериментує зі штучним інтелектом у своїй щоденній роботі.