Чому лікарі радять відмовитись від енергетичних напоїв на користь кави та зеленого чаю
Джерело: Science Sphere
Попри обіцянки швидкого приливу енергії та концентрації, енергетичні напої становлять серйозну загрозу для здоров’я. Особливо це стосується підлітків, людей із серцевими захворюваннями та чутливих до кофеїну.
Як пояснюють експерти, більшість енергетиків містять стимулятори, зокрема кофеїн, таурин та гуарану. Вони справді можуть тимчасово підвищити пильність, але нерідко спричиняють порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і в окремих випадках навіть серцеві напади в людей із прихованими проблемами серця.
Особливе занепокоєння викликає зв’язок між надмірним вживанням енергетиків і розвитком синдрому зворотного звуження судин головного мозку (СЗССМ) — рідкісного, але небезпечного стану, який може призвести до інсульту.
Фахівці також застерігають, що багато енергетичних напоїв значно перевищують безпечну добову норму кофеїну, яка для підлітків становить лише 100 мг.
При цьому споживання таких напоїв у поєднанні з алкоголем, цукром чи рослинними екстрактами може спричинити тривожність, безсоння, проблеми з травленням та інші ускладнення.
Лікарі радять дітям, вагітним жінкам та людям із серцево-судинними чи метаболічними захворюваннями повністю відмовитися від енергетиків. Натомість безпечнішою альтернативою можуть бути кава, зелений чай або напої з електролітами, які підтримують тонус без шкоди для здоров’я.
- Нове дослідження виявило, що один з інгредієнтів який додають у популярні енергетичні напої збільшує ризик виникнення раку крові.
У Дамаску з Національного музею, одного з найстаріших культурних закладів Близького Сходу, зникли шість стародавніх статуй.
Трьох із помилково звільнених досі не знайдено. Двох із цих осіб, один з яких є іноземцем, відпустили ще у серпні та грудні 2024 року.
Українська співачка Тіна Кароль опинилася в центрі обговорення після серії колаборацій із популярними блогерами, які вона залучила до промокампанії свого нового синглу “Небесами”.
Його внесли до Реєстру осіб, які вчинили злочини сексуального характеру, на п’ять років. Постраждала була вражена “смішним” покаранням, яке отримав її кривдник.
Рівно 93 роки тому, 11 листопада 1932 року, Раднарком УСРР видав інструкцію “Про організацію хлібозаготівлі в одноосібному секторі”. Відповідно до документа, дозволялося застосовувати репресії, чинити свавілля та знущання з селян, котрі не “виконують своїх зобов’язань”.