Чи шкідлива газована вода для зубів — дослідження
Джерело: The Washington Post
Напої з низьким pH, що свідчить про їхню кислотність, можуть призводити до стирання зубної емалі з часом, особливо при частому та значному споживанні. Проте існує різниця між звичайною газованою водою та більшістю інших напоїв, зокрема солодких.
Вода має нейтральний рівень pH (7), тоді як кава має приблизно 5, лимонний сік – 2, а шлункова кислота – 1. Напої, які мають pH, нижчий за 4, можуть збільшувати ризик ерозії зубів, – сказала Джона Рубі, ад’юнкт-професорка дитячої стоматології в Університеті Алабами у Бірмінгемі.
У 2016 році дослідження, проведене Рубі разом із колегами, свідчило, що більшість протестованих напоїв, таких як спортивні напої, газовані напої, соки, фруктові пунші та ароматизована вода, мали pH нижче 4. Багато з них навіть мали pH нижче 3. Експерти наголосили, що при щоденному вживанні напоїв із низьким pH ризик проблем із зубами зростає, але час від часу, можливо, не стане причиною проблем.
Додавання ароматизаторів, особливо цитрусових, знищує рівень pH.
Газована вода, незалежно від того, чи її газують природним, чи штучним способом, містить розчинений вуглекислий газ, який в ході хімічної реакції перетворюється на вуглецеву кислоту. Це надає напою шипучості й робить його кислішим за звичайну воду.
Загалом, з огляду на стоматологічне та загальне здоров’я, газована вода вважається кращою альтернативою спортивним напоям, газованим напоям чи фруктовим пуншам. Проте важливо враховувати, що часте вживання газованої води може впливати на здоров’я зубів.
Повторне споживання газованої води з пляшки протягом дня може знижувати рівень pH у роті й збільшувати ризик ерозії, зауважила Бріттані Сеймур, речниця Американської асоціації стоматологів і доцент Гарвардської школи стоматологічної медицини.
Відтак Сеймур рекомендує уникати регулярного споживання понад двох-трьох пляшок газованої води на день. Особливо важливо враховувати це тим, хто має ризик ерозії зубів. Пацієнтам рекомендується звертатися до свого стоматолога для визначення впливу їхніх звичок щодо вживання напоїв на зубну емаль.
- Куріння, як відомо, завдає шкоди легеням, однак, нещодавнє дослідження підтвердило, що воно також шкідливе для вашого мозку. Дослідники зі Школи медицини Вашингтонського університету у Сент-Луїсі, штат Міссурі, проаналізували сканування мозку, історію куріння та генетичний ризик 32 094 учасників європейського походження з бази даних Biobank Великої Британії.
- Результати дослідження, проведеного науковцями з Імперського коледжу Лондона, Університету медичних наук в Ірані та коледжу Нового університету Осло в Норвегії, свідчать, що швидка ходьба ефективніше знижує ризик виникнення діабету 2-го типу, ніж ходьба в повільному темпі.
У пустелі Гобі в Монголії дослідники знайшли надзвичайно повну скам’янілість динозавра з куполоподібною головою, який жив 108 мільйонів років тому. Цей підліток-пахіцефалозавр, прозваний “коштовним”, є найдавнішим представником свого роду, що подовжує літопис групи на 15 мільйонів років.
Швейцарські льодовики у 2025 році зазнали “величезного” танення, скоротившись на 3% від загального об’єму. Це четвертий за величиною річний відступ за всю історію спостережень, повідомили в середу експерти групи моніторингу льодовиків GLAMOS та Швейцарської академії наук.
П’ятеро співробітників Міністерства освіти США, відправлених цього тижня у неоплачувану відпустку через шатдаун, повідомили NBC News, що їхні автоматичні повідомлення “поза офісом” були змінені без їхнього дозволу. У підроблених листах демократів звинувачували у припиненні роботи уряду.
Прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск заявив, що ситуація в Балтійському морі та навколо Польщі набуває ознак нового типу війни. Про це він сказав у Копенгагені під час зустрічі європейських лідерів, де обговорювали питання гібридних атак, повідомляє The Guardian.
Американські крилаті ракети Tomahawk, про можливе постачання яких Україні раніше повідомляли ЗМІ, швидше за все не будуть передані Києву.