Дві ночі без сну можуть змусити людину почуватися старшою – дослідження
Джерело: The Guardian
Група психологів із Швеції з’ясувала, що достатньо двох ночей без сну, щоб люди відчули себе на кілька років старше.
Під час дослідження експерти встановили, що в середньому учасники експерименту почувалися старше на чотири роки, коли їм не давали спати всього чотири години протягом двох ночей поспіль, а деякі стверджували, що сонливість змушувала їх почувати себе на десятки років старше.
Протилежна картина спостерігалася, коли людям дозволялося залишатися в ліжку протягом дев’яти годин, хоча ефект був скромнішим: учасники дослідження стверджували, що після достатнього відпочинку почуваються в середньому на три місяці молодше за свій реальний вік.
“Навіть якщо ви спите менше всього дві ночі, це справляє реальний вплив на ваше самопочуття”, – пояснив доктор Леоні Балтер, психонейроімунолог з Каролінського інституту в Стокгольмі.
За його словами, сприйняття себе на багато років старше може не тільки викликати почуття слабкості, але й спонукати людей до нездорового харчування, знижуючи фізичну активність і роблячи їх менш схильними до спілкування та нових вражень.
- Результати нового дослідження свідчать, що вагітність може прискорити процес старіння жінки.
Один з найвідоміших ґвалтівників і вбивць Південної Африки, Табо Бестер, звернувся до суду, щоб заборонити стрімінговому сервісу Netflix транслювати документальний фільм про нього.
Міністр спорту і туризму Словаччини Рудольф Гуляк запропонував ввести у країні обов’язкову військову службу.
За наказом адміністрації президента США Дональда Трампа було знищено протизаплідні таблетки та інші контрацептиви на суму близько 9,7 млн длр, призначені для жінок у країнах з низьким рівнем доходу.
У п’ятницю, 12 вересня, російські війська атакували Сумську область за допомогою ракет та дронів. Троє людей загинули, ще 5 постраждали.
До Києва з неоголошеним раніше візитом прибув британський принц Гаррі, куди його запросили разом з командою Invictus Games.