Гелен Міррен розповіла про секрет гарного старіння і любов до життя у 80 років
Джерело: Business Insider
Британська акторка Гелен Міррен, відома ролями у фільмах “Королева”, “Прянощі і пристрасті”, “Форсаж” та інших, поділилася секретами “гарного старіння”.
“Я жива, працюю, можу випити келих вина, нафарбуватися, послухати музику, подивитися гарний захід сонця, сходити до театру, переглянути фільм і просто жити. Це прекрасна річ”, – зазначила 80-річна Міррен.
Пандемія, спричинена COVID-19, також змусила Гелен відчути, що вона втратила два дорогоцінні роки життя, особливо “коли розумієш, що не так багато років залишилося”.
Попри це, зірка “Клубу убивств по четвергах” скептично ставиться до сучасної одержимості довголіттям і біохакінгом.
“Мені здається, що мій нинішній вік – це набагато більше, ніж я, ймовірно, прожила б сто років тому. Але я вважаю, що всі ці ідеї про продовження життя – це радше мрія та фантазія. Коли люди думають про 150 років, вони не уявляють собі реально 150 років. Вони уявляють собі залишатися 30-річними 150 років. І це просто не працює так у світі чи природі”, – пояснила вона.
Акторка не має жодної чіткої б’юті-рутини, але її головна порада щодо краси – ніколи не курити. Сонця вона теж не уникає, але наносить сонцезахисний крем на обличчя та тіло.
“Я люблю засмагати, і всі кажуть, що цього робити не можна, але я просто обожнюю сонце”, – поділилася вона.
Щодо людей, які бояться старіння, Міррен має просте послання: “Можете боятися скільки завгодно, але це нічого не змінить. Воно все одно станеться. Тож живіть із цим”.
У підлітковому віці думка про 30 років здавалася їй “жахливою”.
“А потім тобі 30. І знаєте що? Бути тридцятирічною – чудово. Насправді, я вважаю, що 30-40 років – найкращий вік, і ви не захочете повернутися у 16. Бути тридцятирічною – це чудово, так само 40, 50, 60 і далі. Є недоліки, безумовно. Але є й великі переваги. І це розумієш, проходячи через життя”, – зізналася Гелен.
Акторка додала, що їй цікаво спостерігати, як молодше покоління змінює світ: “Тепер їхня черга. Моя вже минула – тепер усе залежить від них. І це природний порядок речей”.
Раніше Міррен зазначила, що для людей у 50-60 років ніколи не пізно почати займатися спортом.
“Не обов’язково йти в спортзал. Можна робити маленькі зміни: коротка прогулянка чи заняття йогою, якою я досі насолоджуюся”, – сказала вона.
Улюблене тренування Міррен – 12-хвилинна військова програма, розроблена Королівськими повітряними силами Канади у 1950-х роках.
Через неможливість використовувати авіацію чи броньовану техніку для евакуації, українські сили покладаються на флот наземних безпілотників, які вже врятували сотні життів, ставши непомітними та ефективними “ангелами-охоронцями” на передовій.
Чоловік, чий дім знищив ворожий дрон, дві доби провів у машині, ділячись залишками сухарів із рудою куркою, яку він вважає своєю найкращою подругою.
Звіт ФБР майже тридцятирічної давнини свідчить про те, що правоохоронці мали всі підстави заарештувати фінансиста ще в середині 90-х. Бездіяльність агентів дозволила Епштейну продовжувати сексуальну експлуатацію неповнолітніх протягом наступних тридцяти років.
Протягом минулих трьох днів українська делегація провела низку продуктивних і конструктивних зустрічей з американськими та європейськими партнерами, заявив секретар РНБО Рустем Умєров. Він повідомив, що сторони обговорили чотири ключові документи у Флориді.
Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц приїхав із планом перетворення блоку на потужного геополітичного гравця, проте його ініціативи щодо використання російських активів наштовхнулися на неочікуваний спротив Еммануеля Макрона. Цей розкол ставить під загрозу спільну стратегію ЄС у протистоянні глобальним викликам.