Кава захищає мозок від постійного стресу – дослідження
Джерело: PubMed
Нещодавнє дослідження показало, що вживання кави може захистити мозок від постійного стресу.
Зокрема, дослідники виявили, що регулярне споживання кави може мати позитивний вплив на когнітивні функції та допомагає знизити ризик розвитку таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.
Доведено, що стрес під час чутливого періоду раннього розвитку програмує мозок і підвищує ризик розвитку когнітивних розладів у подальшому житті. Раніше дослідники показали, що стрес у ранньому віці призводить до зниження когнітивних здібностей у зрілому віці, пов’язаного зі змінами нейрогенезу гіпокампа та нейрозапалення.
Своєю чергою, поліфеноли кавових зерен зменшують нейрозапалення, покращують пам’ять та концентрацію, а також знижують ризик хвороб серця та діабету.
Кофейна та хлорогенова кислоти є поліфенолами кави та мають потужну антиоксидантну та протизапальну дію.
Вчені виявили, що поліфеноли кави захищають мозок від когнітивного дефіциту. Це дослідження надає додаткову підтримку потенціалу ранніх харчових втручань і висвітлює поліфеноли як поживні речовини, які можуть захистити від зниження когнітивних функцій.
Раніше проведене дослідження в Університеті здоров’я Канади, також підтвердило, що люди, котрі вживають каву в помірних кількостях, мають менший ризик розвитку когнітивних порушень. Вчені пояснюють це тим, що кава активує аденозинові рецептори A2A, що допомагають зменшити пошкодження, спричинене бета-амілоїдом — речовиною, яка утворюється в мозку людей з хворобою Альцгеймера.
Зокрема, дослідження показали, що люди, які регулярно п’ють каву, мають менший ризик зниження когнітивних функцій у старшому віці.
Тож, звичка пити каву може бути корисною для підтримання здоров’я мозку та зниження впливу стресу.
- Згідно з прогнозами Skyquest Technology, ринок кави без кофеїну зросте з $19,5 млрд у 2022 році до $28,86 млрд до кінця десятиліття.
- Психологиня Мічиганського університету Кімберді Фенн розповіла, чи може людина при недосипі результативно працювати і не відчувати себе погано, та яке відношення до цього має кава.
- Попри багаторічні попередження педіатрів та інших медичних працівників про те, що кава та інші напої з кофеїном можуть бути шкідливими для дітей, батьки дозволяють своїм малюкам пити ці напої.
Міністр оборони Бельгії Тео Франкен застеріг колег по Євросоюзу від необачних заяв щодо стратегічного ядерного стримування. Коментуючи останні висловлювання канцлера Німеччини Фрідріха Мерца, Франкен закликав до тиші в ефірі, наголосивши, що подібна відкритість лише шкодить безпеці континенту на тлі підготовки Франції до оприлюднення своєї нової атомної доктрини.
Британський суспільний мовник BBC звернувся до федерального суду Маямі з проханням закрити справу за позовом Дональда Трампа на загальну суму 10 мільярдів доларів. Представники телеканалу стверджують, що чинний президент США не надав жодних переконливих доказів наклепу чи порушення законів про торгівлю у документальній стрічці, присвяченій подіям 6 січня 2021 року.
Свіжа серія супутникових знімків виявила стратегічне посилення оборони іранських ядерних центрів. Тегеран не лише засипав ґрунтом входи до стратегічних тунелів поблизу Натанза та Ісфахана, а й збудував бетонне укриття над об’єктом, який розвідка пов’язує з розробкою компонентів для ядерної зброї.
Висока представниця ЄС Кая Каллас підготувала стратегічний документ, у якому викладено “максималістські” вимоги Брюсселя до Кремля. Європейські лідери, незадоволені своєю відсутністю на перемовинах між США, Україною та РФ, наполягають, що безпека континенту неможлива без урахування інтересів Євросоюзу, включаючи деокупацію сусідніх держав та повну виплату репарацій.
У вечір перед релізом нового EP “Days Of Ash” гурт U2 вийшов на зв’язок з українськими військовими та запропонували зняти кліп на пісню “Yours Eternally” за участю бійців бригади “Хартія”