Солодкі напої можуть підсилювати тривожність у підлітків – дослідження
Джерело: Science Daily
Надмірне споживання солодких напоїв пов’язане з частішими симптомами тривожності у підлітків. Про це свідчить дослідження, у якому проаналізували результати попередніх робіт про зв’язок харчування та психічного здоров’я.
За словами авторів, у більшості програм громадського здоров’я увага зосереджена на фізичних наслідках нездорового харчування, тоді як психологічні ефекти аналізують значно рідше.
“Зі зростанням занепокоєння щодо харчування підлітків більшість ініціатив громадського здоров’я зосереджувалися на фізичних наслідках поганих харчових звичок, таких як ожиріння та діабет 2-го типу. Однак вплив раціону на психічне здоров’я вивчений значно менше, особливо щодо напоїв із високою калорійністю, але низькою поживною цінністю”, – сказала співавторка дослідження Хлоя Кейсі.
Тривожні розлади залишаються однією з найпоширеніших психічних проблем серед дітей та підлітків. У 2023 році приблизно кожна п’ята дитина або підліток мала психічний розлад, і тривожність була серед найчастіших діагнозів.
У дослідженнях, що увійшли до огляду, використовували опитування – учасників питали як про частоту вживання солодких напоїв, так і про психічний стан. До напоїв із високим вмістом цукру віднесли газовані напої, енергетики, підсолоджені соки та сиропи, солодкий чай і каву, а також ароматизоване молоко.
У різних вибірках результат повторювався: підлітки, які частіше вживали солодкі напої, частіше повідомляли про симптоми тривожності.
Автори підкреслюють, що отримані дані не означають прямої причини. Оскільки це огляд уже проведених досліджень, він не дозволяє встановити, що саме викликає тривожність.
Ймовірно, підлітки, які вже мають тривожні стани, можуть частіше тягнутися до солодких напоїв. Також можливі спільні фактори – наприклад, проблеми зі сном або сімейні обставини – що одночасно впливають і на рівень споживання цукру, і на психічний стан.
“Хоча ми поки не можемо підтвердити безпосередню причину, це дослідження виявило нездоровий зв’язок між споживанням солодких напоїв і тривожними розладами у молоді”, – підсумувала Кейсі.
- Ультраоброблені продукти мають більше спільного із цигарками, ніж із фруктами чи овочами. Про це йдеться в новому дослідженні, опублікованому в журналі Milbank Quarterly.
Джон Літгоу прокоментував критику, пов’язану з його участю в новому серіалі Гаррі Поттер від HBO Max, де він зіграє Альбуса Дамблдора. Реакція в соцмережах виникла на тлі публічної позиції авторки франшизи Джоан Роулінг щодо трансгендерних людей.
Найбільше за 15 років зледеніння Балтійського моря може обмежити частину експортної програми Росії через нестачу суден, здатних впоратися з цими умовами.
Після тривалої паузи гурт U2 повернувся з новим EP “Days of Ash”, в якому Боно та його колеги порушують питання етики, релігійного фанатизму та виживання демократії, закликаючи світ не ігнорувати несправедливість, яка стає щоденною нормою на екранах наших смартфонів.
Польща надала Україні енергетичну допомогу на майже 16 мільйонів злотих: понад 10 мільйонів — у межах кампанії “Тепло з Польщі для Києва”, ще 5,74 мільйона — результат зборів у храмах Краківської архідієцезії та пожертв людей доброї волі, переказаних на рахунок краківської Caritas після заклику краківського митрополита, кардинала Ґжеґожа Рися.
Австрійський альпініст постане перед судом після того, як його дівчина померла від переохолодження, коли він залишив її поблизу вершини під час сходження.