Солодкі напої становлять більший ризик для розвитку серцево-судинних хвороб, ніж випічка
Джерело: CNN
Згідно з новим дослідженням, солодкі напої пов’язані з більшим ризиком серцевих захворювань, ніж випічка або морозиво.
У дослідженні, опублікованому у журналі Frontiers in Public Health, опитано майже 70 000 чоловіків та жінок зі Швеції щодо їхнього харчування та способу життя. А також зібрані дані про частоту серцево-судинних захворювань.
Дослідники розглядали споживання цукру у трьох категоріях: солодкі напої, випічка та мед або цукор.
Споживання солодких напоїв було пов’язане з вищим ризиком серцево-судинних захворювань, ніж споживання випічки.
За словами дослідників, рідкі цукри швидше засвоюються і не насичують організм. У той час, як тверді цукри часто входять до складу продуктів, які містять інші поживні речовини, як клітковина, білки та жири. Ці речовини уповільнюють травлення, тобто відбувається поступове вивільнення цукру в кров.
Однак дослідження показує, що не обов’язково виключати цукор з раціону, але “підсолоджені напої є хорошим місцем для скорочення”.
- Фізична активність – ходьба чи їзда на велосипеді – покращують когнітивні здатності на увесь день та на наступний день.
- Результати дослідження, презентованого на щорічній зустрічі Радіологічного товариства Північної Америки, свідчать, що використання електронної сигарети з нікотином або без нього знижує сатурацію, що може означати, що легені людини отримують менше кисню.
США оголосили винагороду до $10 млн за інформацію про високопосадовців іранського режиму, зокрема про керівництво Корпусу вартових ісламської революції (КВІР).
У Генеральному штабі ЗСУ поінформували про оперативну ситуацію на фронті станом на 22:00 13 березня. З початку доби відбулося 129 бойових зіткнень.
Агентство Reuters оприлюднило велике розслідування, у якому заявило, що змогло встановити справжню особу загадкового британського художника Бенксі.
З тимчасово окупованих територій вдалося повернути ще сімох українських дітей і підлітків.
На Полтавщині в районі населеного пункту Нижні Млини група осіб чисельністю до 20 осіб здійснила перешкоджання групі оповіщення у складі військовослужбовців територіального центру комплектування та соціальної підтримки та поліціянтів.