Новини за темою: сон

За даними нового дослідження – яке аналізує 50-річні дослідження сну – недосипання або поганий сон можуть впливати на настрій та психічний стан людини.

Вчені з Массачусетського технологічного інституту, Університету Західної Вірджинії та компанії Celero Systems створили капсулу розміром із звичайну таблетку, яка після ковтання здатна відстежувати життєві показники людини, перебуваючи у її шлунково-кишковому тракті.

Експерти попереджають, що сидячий спосіб життя – дуже погана новина для вашого серця. Наголошують, що низка занять, зокрема сон, є кориснішими для вас.

Тенденція “лежання в ліжку”, щоб впоратися зі своєю тривогою чи стресом, розділила користувачів TikTok щодо того, наскільки корисно чи ні це може бути для вашого здоров’я.

Результати нового дослідження засвідчили, що секс досить часто використовується як “засіб для поліпшення сну”. Проте, чи діє він краще за снодійне, досі неясно.

Результати нового дослідження, проведеного вченими Університету Осло (Норвегія), показали, що рекомендована тривалість сну, яка становить 8 годин, є надмірною.

Фахівці спростували популярний факт про те, що протягом життя під час сну людина може проковтнути до 8 павуків.