Солодкі напої становлять більший ризик для розвитку серцево-судинних хвороб, ніж випічка
Джерело: CNN
Згідно з новим дослідженням, солодкі напої пов’язані з більшим ризиком серцевих захворювань, ніж випічка або морозиво.
У дослідженні, опублікованому у журналі Frontiers in Public Health, опитано майже 70 000 чоловіків та жінок зі Швеції щодо їхнього харчування та способу життя. А також зібрані дані про частоту серцево-судинних захворювань.
Дослідники розглядали споживання цукру у трьох категоріях: солодкі напої, випічка та мед або цукор.
Споживання солодких напоїв було пов’язане з вищим ризиком серцево-судинних захворювань, ніж споживання випічки.
За словами дослідників, рідкі цукри швидше засвоюються і не насичують організм. У той час, як тверді цукри часто входять до складу продуктів, які містять інші поживні речовини, як клітковина, білки та жири. Ці речовини уповільнюють травлення, тобто відбувається поступове вивільнення цукру в кров.
Однак дослідження показує, що не обов’язково виключати цукор з раціону, але “підсолоджені напої є хорошим місцем для скорочення”.
- Фізична активність – ходьба чи їзда на велосипеді – покращують когнітивні здатності на увесь день та на наступний день.
- Результати дослідження, презентованого на щорічній зустрічі Радіологічного товариства Північної Америки, свідчать, що використання електронної сигарети з нікотином або без нього знижує сатурацію, що може означати, що легені людини отримують менше кисню.
Очільник Харківської ОВА Олег Синжгубов повідомив останні деталі російської атаки по багатоповерхівці Харкова.
Вночі та вранці російські окупанти атакували об’єкти енергосистеми України. Знеструмлені споживачі у Харківській, Запорізькій, Полтавській, Вінницькій, Одеській, Миколаївській та Хмельницькій областях.
Президент Ірану Масуд Пезешкіан перепросив в арабських країн Перської затоки та заявив, що Тегеран припинить атакувати сусідні країни, якщо тільки з їхньої території не атакуватимуть Іран.
О 3:40 російські війська скинули 500-кілограмову авіабомбу на місто Краматорськ Донецької області. Поранено 6 цивільних, серед яких 3 дітей.
Міністр фінансів США Скотт Бессент припустив, що Штати послаблять санкції проти російської нафти, аби усунути дефіцит на ринку який виник через військову операцію в Ірані.