Новини за темою: дієта

Для забезпечення життєдіяльності організму метаболізм виконує важливу сукупність процесів, які перетворюють їжу на енергію. Уповільнений метаболізм може супроводжуватися змінами у самопочутті. Хоча його швидкість залежить від генетичних факторів, стану здоров’я та способу життя — є низка факторів, за якими можна розпізнати, що сталося сповільнення.

У Малайзії восьмирічний хлопчик назавжди осліп через те, що з малечку харчувався лише курячими нагетсами, сосисками та печивом. Через дієту дитина страждала від серйозного дефіциту вітаміну, який зрештою призвів до пошкодження зорового нерва.

У прямому ефірі компанії WeightWatchers американська ведуча й акторка Опра Вінфрі вибачилася за свою роль у просуванні культури дієт.

Згідно з останніми дослідженнями, ультраоброблені, зокрема й м’ясні продукти, негативно впливають на здоров’я мозку. 

Ексфутболіст Девід Бекхем розповів, що його дружина, співачка й модельєрка Вікторія Бекхем, майже 25 років щодня харчувалася однією і тією ж їжею.

Фахівці розповіли, як знизити рівень холестерину завдяки лише правильному харчуванню, відмовившись у такий спосіб від прийому статинів – антихолестеринових препаратів.

Дослідження засвідчило, що люди, які дотримуються нездорової дієти з низьким вмістом вуглеводів на основі м’яса, пізніше частіше набирають вагу порівняно з тими, хто дотримувався рослинної дієти.

Вчені переконані, що виключення з раціону деяких продуктів харчування може позбавити хропіння.

Люди можуть підсвідомо “втягувати живіт”, щоб створити ілюзію підтягнутого живота, але експерти кажуть, що це спричиняє безліч небезпек для здоров’я.

“Планетарна дієта” – це раціон харчування, що передбачає споживання великої кількості клітковини та мікронутрієнтів. Фактично такий спосіб харчування розроблений спеціально для збереження нашої планети та здоров’я. Згідно з новим дослідженням вживання “дружніх до планети” продуктів може знизити ризик смерті людини від раку, серцевих захворювань та інших хронічних захворювань на 25%.